Новогодние выходные закончились, а лишние килограммы остались! В такие морозы совсем не хочется садиться на диету, но еще меньше хочется не влезать в любимые джинсы.
Но есть несколько способов избавиться от боков без голодовок! И сегодня мы о них расскажем.
Шаги
Если каждый день вы будете проходить 10 000 шагов, то уже через неделю увидите заметный результат.
“Ходить в такой мороз?” — спросите вы. Нет, мы не сошли с ума.
Просто для этого нужно правильное обмундирование:
1. Утепленные брюки
С такими брюками у вас на второй день не исчезнет желание заниматься. Все потому, что под ними не нужно носить две пары колготок и термобелье.
В брюках есть надежный утеплитель “изософт”, который наполняет наши согревающие куртки. Также на верхней ткани есть пропитка от влаги, с которой не страшно ходить даже по сугробам.
2. Надежный пуховик
Для таких активностей идеально подойдет пуховик в длине 70 см. В нем вы сможете скидывать лишний вес даже в -20 градусов.
Он не будет сковывать движений, но защитит вас от мороза и ветра. 85% гусиного пуха и 15% пера в составе об этом позаботятся.
Если во время ходьбы задует ветер, вы сможете накинуть капюшон.
Отвлекайтесь
Если ночью вам часто хочется устроить забег на кухню, то есть верный способ избежать этой ошибки — занять себя чем-то другим. Назначайте на вечернее время встречи с друзьями, ходите в театр или кино, устраивайте свидания.
Если на выход из дома вечером вы не решаетесь из-за низкой температуры, то и это можно решить.
Наденьте пуховик с надежным наполнителем — это 85% гусиного пуха и 15% пера. И пусть у него обязательно будет капюшон!
Не забудьте про теплые аксессуары и обувь — и вуаля! Вы готовы к зимнему путешествию.
Возьмите тренировки с собой
У многих людей есть любимая отговорка: “я не занимаюсь спортом, потому что постоянно работаю”. А что, если взять спорт с собой на работу?
Для этого вам понадобится двухсторонний плед, которым можно и укрыться, если отключат отопление, и постелить на пол непромокаемой стороной вниз.
А также спортивная одежда и кроссовки.
В обеденный перерыв можете постелить плед в укромном уголке и уделите 15 минут небольшой тренировке. Вы удивитесь, как повысятся работоспособность и настроение!
Берегите свое здоровье в изделиях DreamWhite. Ждем вас в магазинах и онлайн, чтобы согреть холодной зимой.
А как вы провели новогодние праздники?
