Проект «Я Помогу» - https://япомогу.com/
Многие пугаются, когда узнают, что их холестерин слишком высокий. В организме есть 2 органа, которые производят холестерин: печень и кишечник. Подавляющее большинство холестерина контролируется желчными солями. Они производятся в печени и кишечнике. Лишний холестерин выводится разными путями при участии желчи. Поэтому для удаления излишков холестерина нужна желчь, и от нее зависит регуляция лишнего холестерина.
Что касается тонкого кишечника, то в нем есть «рецепторы желчных кислот». Они регулируют холестерин, путем его подавления. Печень тоже влияет на холестерин, но не так сильно, как тонкий кишечник. Тонкий кишечник регулирует ЛПВП («хороший» холестерин) - холестерин, направляемый от клеток обратно в печень.
Часто на начальных этапах снижения веса происходит повышение уровня холестерина в крови. Когда мы сжигаем жир, часть этого жира – холестерин. При похудении холестерин должен высвободиться, поэтому его уровень на какое-то время может повыситься. Иногда его высокий уровень сохраняется достаточно долго и не снижается, даже при соблюдении точного режима питания.
Почему так происходит?
- Есть такое заболевание - эссенциальная гиперхолестеринемия («эссенциальная» значит, что причина неизвестна). Оно включает в себя семейную гиперхолестеринемию — это наследственное заболевание.
- Высокожировая диета.
- Гипотиреоз.
- Поражение почек.
- Нехватка желчи.
Но при высоком холестерине рекомендуется сдать развернутый анализ на ЛПНП и ЛПВП. Возможно, он покажет, что Ваш высокий холестерин на самом деле «хороший».
Что вызывает нехватку желчи:
- Повреждения печени – жирная печень, воспалённая печень, печень, заполненная фиброзной тканью или с рубцовой тканью (цирроз). Все что снижает функции печени, снижает производство желчи.
- Повреждения тонкого кишечника. Поскольку Ваши бактерии и микробиом способны вырабатывать желчь, то при проблемах с ними Вы не будете вырабатывать достаточно желчи. Любые воспаления тонкого кишечника снижают производство желчи. Обратите внимание на полезные бактерии.
- При удалении желчного пузыря может быть меньше желчи.
Желчь очень важна для расщепления жиров и усвоения жирорастворимых витаминов, она помогает смазывать толстый кишечник, помогает предотвращать СИБР в тонком кишечнике, а еще имеет функцию регуляции холестерина.
Поэтому простое решение при высоком холестерине таково:
- Если проблема в печени, то можно попробовать принимать очищенные желчные соли. Это поможет нормализовать уровень холестерина, если у Вас нет противопоказаний к их приему (следует проконсультироваться с врачом-терапевтом).
- Еще стоит принимать больше полезных бактерий.
- А если у Вас медленная щитовидка, то нужно улучшить ее работу (консультация с врачом-эндокринологом).
Суть в том, что для того, чтобы что-то наладить, нужно знать все возможные причины и работать с первоисточником развития проблемы!
Присоединяйтесь к нам в Телеграм канале https://t.me/Angelina_Help_Me или ВКонтакте - id131609721.
