Народ, всем привет. Продолжаем тему нового года и продолжительных праздников, и сегодня, как и было обещано, мы поговорим о том, как же плавно выйти из продолжительного отдыха и вернуться в ритм. Да, есть большая проблема с тем, как же эффективно начать работу, и самое важное, начать выполнять все обещанные желания и цели, которые мы себе наобещали перед новым годом. У самого есть такая проблема, что после долгого отдыха сразу как-то бывает тяжело начать, и это даже не синдром пустого листа, (хотя и это тоже), но вот как-то внутренне перестроиться на рабочий ритм бывает сложно и нужно какое-то время.
Поэтому я в принципе не люблю долго отдыхать, особенно когда это просто «надуманные» выходные. Нет, я люблю новый год, люблю этот праздник и т.д., но пары дней отдыха и совместного времяпрепровождения с семьей мне достаточно. Дальше я сразу перехожу к рабочим будням.
Я вообще считаю и постоянно это говорю, что отдыхать нужно не когда «выходные» или тебе календарь там что-то сказал, а когда действительно устал. Поэтому у меня выходные редко совпадают с «выходными». Но, все же, отдыхать нужно, и если у вас запланированный отпуск на новогодние праздники – это вполне нормально, правда довольно дорого, но зато совпадает с выходными ваших друзей и родных.
Поэтому, выходить из долгого отпуска бывает проблематично. Это мы на диване все герои, в своих мыслях, мечтах, представлении о том, как мы выходим в понедельник на работу и начинаем свергать горы. Но на практике, когда наступает этот час Икс, мы все теряемся, становится лень, прокрастинация нас побеждает. Да и вообще, мысли путаются, непонятно за что сразу браться. А еще же обязательно все начинают вокруг напрягать своими проблемами, ведь все вышли на работу, всем что-то от вас сразу надо. А еще дело усугубляется, если вы за время отпуска напридумывали себе новых идей, работы, новых достижений. На новогодние праздники это сильно актуально.
1. Начни с малого
Самое оптимальное, что можно придумать, это начать работу постепенно, и как я уже говорил, начать ее «работать» еще во время праздников. А точнее, понемногу выделять пару часов в день, а не просто валяться на диване и смотреть сериалы. Однако, все же, если вы отправляетесь в отпуск или у вас распланированные каникулы с детьми, родственниками, коньки, санки и прочее каждый день, тогда такой вариант не подойдет. Но тогда и начинать работу нужно не с понедельника, а примирено разбросать ее в течении недели, а то и двух. Не надо делать из себя супермена, и сразу с первого рабочего дня и фирму на ноги поднимать, и себя в порядок приводить, и ремонт на балконе начинать.
Кстати, Вам может быть это интересно:
Проблема не в том, что вы успеваете или не успеете все сделать, или в том, что слишком много навалите и половину не выполните. Проблема в том, что это ударит по вашей самооценке, мотивации и общих планах. Простыми словами, вы расстроитесь и «антимотивируетесь» от того, что просто не сможете осилить все, что на себя взвалили. Некий триггер того, что вы не успеваете и не такой продуктивный, как вы хотели. Не надо, начните постепенно, распланируйте на первые дня два, три только проекты на основной работе, начинайте худеть через недельку. А балкон запланируйте на январь.
2. Составить четкий план действий.
И кстати, работать совершенно не обязательно в праздники, но зато можно подготовиться. Мы все любим придумывать и представлять, какие мы будем крутые. Потом, завтра, через неделю, с понедельника. Как мы выйдем и свернем горы. Но как мы будем это делать - непонятно. Поэтому, пока у вас куча времени, вы отдыхаете и доедаете салаты, не поленитесь, а набросайте себе четкий и конкретный план действий, хотя бы на первые две три недели. Это очень сильно облегчит вам жизнь и начало нового этапа в новом году.
Минутка рекламы! Если Вам нужен сайт для вашего бизнеса, то мы готовы Вам помочь, быстро и недорого. Лендинги и промо-страницы для небольшого бизнеса, салона услуг и т.д., личного блога на любую тематику, ламповый интернет-магазин вашего хобби и большие интернет-порталы для ресторанов, кафе и ритейла. Также, дополнительно, любые графические работы, оформление меню, плакатов, баннеров, бренд-буков и т.д., предметная фото- / видео- съемка, написание контента, таргетинг и реклама. Узнать о ценах и посмотреть примеры работ можно на нашем сайте или в наших социальных сетях.
Какие действия вы будете выполнять на сановной работе, что сделаете в первую очередь, опять же, можно набросать план по дням, задачи раскидать. Хотите начать следить за питанием и ходить в тренажёрку – опять же, нашли программу заранее, нашли план питания, набросали себе план, когда пойдете, куда, найдите заранее телефон тренажерки, закупите продуктов. И так по всем аспектам вашей жизни. У меня лично часто возникают проблемы из-за нехватки времени и большого количества проектов на именно менеджмент этих проектов и четкое планирование. Приходится отдельно выцарапывать на это время, ведь это тоже занимает определенную часть вашей рутинной работы.
3. Запланируйте отпуск
Ну и последний совет, который можно дать – запланируйте себе отдых, отпуск или какое-то событие в ближайшие недели или через месяц, например. Да, вроде только отдыхали, но это сильно вам поможет. Мне еще повезло, у меня в феврале день рождения, и хотя я не люблю этот праздник, но я всегда на эту дату планирую себе небольшой отпуск дня на три-четыре, с поездкой куда-нибудь в интересное место. А вот у других моих знакомых, возникают с этим проблемы, апатия и потеря настроения, мотивации и всего такого прочего.
Ну просто потому, что впереди еще долго «ничего нет». Если вы живете в России, особенно, зима, слякоть, постоянно темно, нет солнца, и до Весны или чего еще интересного очень далеко. Если с наступлением холодов и зимы мы еще как-то все в ожидании нового года, чуда, праздника, то после него наступает некое «опустошение». И это тоже мешает работать и уж тем более начать. Поэтому, не теряйтесь, запланируйте себе интересные поездки, встречи и т.д., заранее. Это поможет вам немного разгрузить свои мысли, зная, что сейчас как поработаем, а потом кааак отдохнём.
