Сегодня я хочу поделиться с вами личным опытом того, как рисование стало для меня не только увлекательным хобби, но и мощным средством терапии, которое реально способно снизить стресс и улучшить самочувствие.
« Я не умею рисовать». Четыре года назад, когда я только начала вести этот блог, я была в этом уверена.
Мой блог стал своего рода экспериментом. Шаг, который должен был мотивировать не только меня не сдаваться, но и показать вам, что возможно все.
И рисование, это не про талант. Это про навык, который может освоить абсолютно любой желающий.
Если вспоминать весь мой опыт, то первые рисунки, которые я создавала, участвуя в различных мастер классах по акварельному скетчингу, дали самое главное - уверенность.
Оказалось, что повторяя шаг за шагом за профессиональными художниками, вполне можно создать красивый арт.
Более того меня захватил сам процесс рисования. Новое хобби стало настоящим открытием 2019 года. Я не только поверила в то, что все таки могу научиться рисовать, но еще и открыла для себя отличный способ медитации.
Все эти научные исследования о том, что рисование снижает стресс, и благотворно влияет на эмоциональное состояние - это правда.
И это реально работает. Главное не заморачиваться над результатом, а кайфовать от самого процесса.
Признаюсь был и переломный момент. Переход от рисования по урокам к самостоятельным попыткам создать что-то своё, терпели фиаско.
Ожидание/реальность были слишком далеки друг от друга.
Это демотивировало. Внутренний перфекционист грустно рыдал в сторонке, и всячески призывал отказаться от столь глупой затеи, как научиться рисовать.
Я бросала, и начинала заново. Снова бросала и вновь брала в себя в руки. В итоге пришла к осознанию того, что перфекционист только мешает, а сравнение своих работ с другими это провальная тактика.
Есть только точка А, с которой я начинала, и точка Б, в которой я сейчас. И если сравнить эти точки, вы увидите разницу.
Сегодня я хочу оживить этот блог. Зафиксировать свою очередную точку А, начать делиться информацией, которую я почерпнула на многочисленных курсах, выкладывать скетчи, которые создала сама.
Рисование это отличное хобби, которое даст вам положительный заряд эмоций, повысит самооценку, подарит уверенность в собственных силах.
Планы на 2024 год выглядят так:
- Закончить курс по визуализации интерьеров;
- Прокачать свои знания в психологии цвета (эту тему открыла для себя в прошлом году, и вы не представляете насколько это увлекательно и интересно). Хотя может и представляете)
- И вдруг, совершенно внезапно, я решила купить швейную машину. Шить я естественно не умею, и вся эта область для меня как темный лес. Но ведь не так давно и с рисованием было также.
Зафиксируем цели, дабы возможность слиться, свести к минимуму.
Пишите ваши планы на 2024 год, и вернемся к этому посту уже в 2025, чтобы подвести итог.
P.s. Швейную машину уже заказала и жду с нетерпением.
