Здравствуйте, меня зовут Света, и я фанат блокнотов, планирования, самоорганизации, списков, письменных практик и вот этого вот всего. Обычно я с упоением заполняю блокноты в декабре: какой простор для разворота письменному задроту! И итоги года подвести можно, и планы на следующий составить! Ооо, как же я люблю следующегоднее планирование, вы б знали!
В этом году я долго ждала посещения декабрьской музы. Вот, думаю, она придет, и я как напланирую! Как насоставляю полезных списков на 2024! Как понаприступаю к осуществлению!
Но музу замело где-то снегом, как и наш город. Ладно, думаю. Ладно. Сама что ли не справлюсь, не впервой чай. Открыла блокнот, и…
Поняла, что не хочу составлять никаких планов. За ,не помню, последние лет 15 такое со мной впервые. Настолько впервые, что я аж удивилась. Трижды сверилась с собой – ну да, все верно. Не хочу никаких планов, организаций, списков и перечней. Не хочу ставить галочки, вычеркивать выполненное, корректировать задуманное.
Но тогда вопрос – а чего же я хочу? И сначала мозг крикнул: «Ничего!». Тут требуется отступление.
На одном из практических занятий, по, кажется, психологическому консультированию, преподаватель говорил, что не бывает клиентов, которые ничего не хотят. Потому что живой человек не может ничего не хотеть. Если человек настаивает на том, что он «не знает» или «не хочет», то либо он не решается озвучить желаемое, либо оно вертится где-то в подсознании в пока еще не оформленном виде. И что делать, если человек говорит: «Я ничего не хочу»? Надо спросить у него: «А как ты ЧУВСТВУЕШЬ, что ничего не хочешь? Как это нехотение ощущается в теле?». Конец отступления.
Так я закрыла планировочный блокнот и стала слушать что говорит тело. В теле было обнаружено: тяжесть в голове (мое проявление сопротивления; так я реагирую, когда делаю что-то против воли), «газировка» в животе (так у меня проявляется волнительное предвкушение) и нечто, похожее на онемение в ногах (будто я заставляю себя идти туда, куда идти не хочу).
Крутила этот паззл туда-сюда, пока, наконец, не нашла верный ответ: в следующем году я не хочу ничего нового. Не хочу достигать. Завоевывать. Изобретать. Но хочу упрочить то, что имеется уже сейчас. Оттачивать приобретенные в этом году умения и навыки. Доразобраться в том, в чем начала разбираться. Продолжить ежедневные занятий йогой, не подгоняя тело, не заставляя его становиться гибче, сильнее. Все только в удовольствие. Никуда не спешить. Делать только то, что делаю в настоящий момент, и поставить на паузу стремления, усовершенствования и самопознание.
Значит ли это, я хочу себя таким образом законсервировать? Да ни разу. Для меня перечисленное означает медленное плавное движение вперед, без попыток объять необъятное. Наслаждаться тем, что имею сейчас. Протестировать себя: что же на фоне мирного дрейфования по течению жизни даст о себе знать? А оно, скорее всего, даст: когда живешь неспешно, начинаешь замечать то, что раньше оставалось незамеченным.
Вот этого я и хочу: заметить то, мимо чего проходила. Кайфовать от того, что есть рядом сейчас: семья, дом, мое тело, любимая работа, тексты, долгие прогулки и кот.
Как только собрала данный ответ, тяжесть в голове и онемение в ногах прошли, как бабочка крылом смахнула. Стало тепло и спокойно.
Этого и желаю себе и вам в наступающем году: внутреннего тепла и спокойствия.
И мира.