Вы готовы к экстремальному отдыху и ожидаете мороз, но как понять, что стало слишком холодно? Наше тело ощущает себя лучше всего при температуре около 37 С, поэтому переохлаждение является серьезной проблемой, когда температура тела опускается ниже безопасного уровня. Ниже вы найдете список симптомов средней и тяжелой степени переохлаждения:
- Дрожь, которая прекращается, когда состояние ухудшается
- Плохая или ухудшающаяся координация
- Невнятная речь
- Спутанное сознание или проблемы с осознанием ситуации
- Слабый, нитевидный пульс
- Сонливость, летаргия
- Медленное дыхание
- Ослабленное дыхание
- Апатия
Каковы признаки обморожения?
Обморожение обычно затрагивает пальцы рук, ног, уши, нос, подбородок и щеки. Открытые участки кожи на сильном ветру и морозе быстрее всего подвергаются обморожению, но важно помнить, что и закрытые участки кожи тоже могут отмерзнуть.
Первая (ранняя) степень обморожения обратима, не вызывает сильного повреждения тканей. Характеризуется бледностью кожных покровов, легким покалыванием, отсутствием чувствительности пораженных участков.
Вторая (средней тяжести) степень обморожения, во время которой кожа остается мягкой, но есть некоторые пораженные участки. Цвет кожи меняется, могут появиться волдыри после нагревания в течение первых 24-48 часов.
Третья (крайней тяжести) степень обморожения является поводом обратиться за неотложной медицинской помощью. Она характеризуется твердой, холодной кожей, потерей чувствительности, поражением нервных клеток и отмиранием клеток кожи. Пораженная кожа может быть синей или черной. В особо тяжелых случаях может требоваться ампутация пораженных частей тела.
Первая помощь при обморожении
- Немедленно обратитесь за медицинской помощью
- Необходимо обездвижить поврежденные части тела
- Переместите замерзшего в теплое укрытие
- Не наступайте на обмороженные пальцы ног или ступни
- Снимите холодную одежду, обувь
- Не массируйте пострадавший от холода участок кожи, их нельзя активно согревать
- Дайте замерзшему теплое питьё (безалкогольный)
- Положите на обмороженный участок кожи стерильную марлевую сухую салфетку
- Используйте марлевые салфетки, чтобы оградить отмороженные пальцы от остальных
- Не пытайтесь отогреть обмороженный участок тела, если вам предстоит снова выйти на мороз
- Оказавшись в безопасном месте, используйте тепло тела или теплую воду (не кипяток), чтобы отогреть обмороженный участок тела