Аронию (черноплодную рябину) специалисты называют суперягодой, поскольку ее употребление может препятствовать развитию серьезных заболеваний, в том числе рака, диабета и ожирения.
Профессор Айсун Бай Карабулут рассказала об огромной пользе аронии для организма человека.
Черноплодная рябина является мощным антиоксидантом. Она помогает защитить печень, сердце, а также нервную систему. Это доказали проведенные клинические исследования. Однако употреблять ягоду следует в умеренном количестве.
Лучше всего использовать аронию в свежем, либо сушеном виде. В этом случае ягоды принесут максимальную пользу. В наше время на рынке можно увидеть много продуктов с черноплодной рябиной. Однако надо внимательно изучать их состав, потому что нередко производители, кроме самой ягоды, применяют совсем неполезные для здоровья добавки.
Профессор также предупредила, что у некоторых людей арония может стать причиной аллергии. Тем, кто пробует эти ягоды впервые, надо соблюдать осторожность.
Людям с хроническими заболеваниями необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем включать черноплодную рябину в свой рацион питания. Дело в том, что она может вступить в нежелательное взаимодействие с лекарствами, которые человек регулярно принимает.
Ранее британские ученые рассказали о пользе черноплодной рябины при гипертонии.
