Головной мозг человека устроен исключительно сложно. Благодаря его развитию человек смог подняться на высшую ступень эволюционного развития. В организме мозг выполняет функции «управляющего». Другие органы и системы «работают» на него, обеспечивая всем необходимым. Благополучие «управляющего» во многом зависит от исполнительности «работников». Если они отказываются подчиняться его командам, то нарушается деятельность мозга. а это всвою очередь негативно отражается на общем состоянии человека.
Всё, чём вы думаете, обязательно оставляет след в организме. Приятные мысли улучшают самочувствие. Плохие мысли наоборот отравляют существование, они вызывают внутреннее напряжение, повышенную возбудимость и даже шоковое состояние.
Статья написана на основе личного опыта. Информация предоставлена в ознакомительных целях и не является рекомендацией. Вы не должны использовать её для диагностики и лечения проблем со здоровьем. В случае необходимости, следует обратиться к врачу. Не занимайтесь самолечением.
Всё это в комплексе называется стрессовым синдромом.
Например, нам всем известны случаи, когда в какой-то стрессовой ситуации человек может поседеть прямо на глазах, в течение каки-то пары часов. Считается, что именно стрессовый синдром является причиной смерти многих серьёзных заболеваний, независимо от официального диагноза медиков.
Иначе говоря можно сказать: «Человек умирает, потому что думает неправильно».
До недавнего времени многие не признавали тот факт, что мозг может оказать серьёзное воздействие на здоровье человека. В центре внимания ученых и медиков находились другие органы и их функциональное состояние. Постепенно в медицинских словарях стал появляться термин «психофизическое воздействие». Таким образом, была признана тесная взаимосвязь мозга и тела.
Новая наука парапсихология помогла раскрыть огромные и неисчерпаемые возможности головного мозга человека. И эти возможности можно использовать для продления молодости, укрепления здоровья, увеличения продолжительности жизни.
Возникает вопрос, каким образом можно использовать безграничные возможности мозга для продления жизни?
1. Мозгу для нормальной работы в первую очередь требуется правильное питание. Это и достаточное количество ненасыщенных жирных кислот, которые находятся в льняном, подсолнечном, оливковом, а также в масле ростков пшеницы.
2. Мозгу необходимы также следующие минеральные вещества: фосфор, сера, медь, цинк, кальций, железо и магний. Фосфор и фосфорные соединения способствуют образованию клеток мозга. Сера нужна для насыщения их кислородом. Остальные минералы обеспечивают нормальную жизнедеятельность.
3. Для нормальной работы нашему мозгу крайне необходимы витамин Е, а также витамины группы В (особенно В1, В3 и В6).
Мозгу необходимо большое количество кислорода. Есть продукты, которые насыщают мозг кислородом: картофель, петрушка, мята, хрен, редис, лук, помидоры.
И конечно, как и любому другому органу, нашему мозгу необходим отдых после активной работы. Старайтесь не перенапрягаться при напряженной умственной деятельности. Но также надо знать, что от бездействия мозг становится ленивым, и тогда вы будете тратить много времени на решение пустяковых проблем.
Интересный факт. Некоторые ученые считают, что интенсивность деятельности мозга уменьшается уже к 45 годам, а в 75 лет человек теряет способность к творческому мышлению. Однако можно привести множество факторов из жизни выдающихся людей, которые свидельствуют об обратном.
Например, своё главное открытие Галилей сделал в возрасте 70 лет. Бенджамин Франклин написал знаменитую автобиографию в 80 лет. Дарвину было за 60 лет, когда его книга «Происхождение человека» потрясла весь мир.
Есть также множество историй жизни наших соотечественников. Так я писал на своем канале статью про выдающегося хирурга, учёного и педагога Углова Федора Григорьевича, который до последних дней (а прожил он до 103 лет) был полон энергии, работая в должности профессора кафедры госпитальной хирургии СПб ГМУ имени академика И. П Павлова. Он проводил обходы и консультировал хирургических больных, занимался со студентами и молодыми хирургами, оперировал в 100-нем возрасте. Многие операции считаются до сих пор уникальными. И таких примеров можно привести тысячи.
Поэтому наша задача обеспечить свой мозг всем необходимым для нормальной его деятельности, чтобы даже в преклонном возрасте сохранить ясность ума и трезвость мышления.
Вот поэтому, когда говорят о пламенни жизни, пылающем в мозгу, это совсем не поэтический образ, а реальность. Мозг является мощным энергетическим источником, а энергия, которую он вырабатывает — это сама жизнь. И если вы не будете подпитывать этот источник необходимым топливом, пламя жизни угаснет.
Уже доказанный факт, что при здоровом образе жизни наш организм способен обновляться, здоровье его улучшается, молодость и жизненные силы возвращаются.
Всем желаю здоровья и добра! С уважением, Артем Кутянин
Другие полезные статьи канала:
1. Болит колено — похвали себя. Доктор объяснил, почему низкая самооценка человека приводит к заболеваниям суставов
3. Как думаете, возможно в 96 лет заниматься гимнастикой? 7 правил долголетия Йоханны Кваас, которые можно начать применять в любом возрасте
4. Ванна из соли — самый доступный способ восстановить силы и справиться со стрессом дома
5. «Без сильной иммунной системы, никакие лекарства не помогут». Советы хирурга-долгожителя.