Как формула Бекхарда помогает изменить вашу жизнь?
Ричард Бекхард вывел формулу, которая включает 4 важных компонента:
Н + В + П > С
где Н - недовольство ситуацией,
В – видение будущего (визуализация цели),
П - первые шаги к изменениям,
С - сопротивление переменам.
Если попробовать «перевести это на русский», то до тех пор, пока вы не достигнете пикового недовольства ситуацией, не сможете представить себе желаемое будущее после внесенных изменений, и не сделаете хоть какой-то первый шаг — ситуация не изменится или будет меняться медленно.
Но стоит только обратить на это внимание — и все три компонента быстро усилят друг друга и станут сильнее любого сопротивления переменам. Так вы сможете изменить ситуацию
26 ноября в 15:00 по Москве выйду в маленький уютный эфир и расскажу о том, как правильно применить формулу Бекхарда в вашей жизни:
— разберем, в каких случаях изменения действительно возможны?
— что происходит, если хотя бы один из компонентов имеет низкое значение или вообще равен нулю?
— как победить сопротивление и рвануть вперед?
Дам ценное конкретное упражнение, потренирую вас на конкретных примерах и лично ваших жизненных ситуациях.
Присоединяйтесь к эфиру в 15:00 — я буду ждать вас на трансляции в моем канале Telegram: @galantseva_coach_mentor
