Во-первых, анемия может зависеть не только от железа.
Во-вторых, перегрузка железом намного более вероятна, чем его дефицит при современном обогащении железом нашего рациона.
Если железо в сыворотке повышено, а гемоглобин стремится к нулю, то это явный признак, что что-то не так с усвоением.
ЧТО ВАЖНО ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ПРИЧИНЫ ЖДА
СТАТУС ПОТРЕБЛЕНИЯ ЖЕЛЕЗА - например вы ваган много лет. Или по какой-то причине не едите железосодержащих продуктов;
У вас ХРОНИЧЕСКОЕ ВОСПАЛЕНИЕ. - с перевариванием явно будут проблемы;
У вас НИЗКИЙ СТАТУС ПОТРЕБЛЕНИЯ ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В - или они расходуются ввиду полиморфизмов или еще каких-либо происков Вселенной;
Статус ВИТАМИНА С - также важен.
Но еще важный аспект, который мы часто упускаем - это СТАТУС МЕДИ!
- ДЕФИЦИТ МЕДИ ухудшает усвоение железа, снижает синтез гема и вызывает накопление железа в организме!
ЧТО У МЕНЯ ЕСТЬ ВАМ СКАЗАТЬ ЗА СТАТУС МЕДИ:
Что определить его очень СЛОЖНО, так скажем повышение меди и церулоплазмина в сыворотке, да еще и с С-реактивным белком, явно собьет всех с толку, но покажет лишь ложно завышенные результаты.
Определить можно только в ОТСУТСТВИИ ВОСПАЛЕНИЯ ПО ЦЕРУЛОПЛАЗМИНУ, который при дефиците меди снижается. МЕДЬ В ЛЕЙКОЦИТАХ.
Еще можно ИЗМЕРИТЬ МЕДЬ В ВОЛОСАХ, но тут тоже должно повезти, дефицит должен быть длительным и волосы должны расти с одинаковой скоростью, что в нашей жизни выглядит фантастикой.
А ПОЧЕМУ Я ТУТ ВСТУПИЛАСЬ ЗА МЕДЬ
За время превенции, лечения и восстановления от «новой» болезни вы точно пили ЦИНК, а он ведь РОНЯЕТ НАМ МЕДЬ, свойство у него такое есть.
ПРИЗНАКИ ДЕФИЦИТА МЕДИ
- Анемия
- Низкая энергия
- Легко возникающие раны
- Нарушение иммунной функции (нейтропения и лейкопения)
- Остеопороз
ЛАБОРАТОРНЫЕ ПРИЗНАКИ МЕДЬ ДЕФИЦИТНОЙ АНЕМИИ
⬇️ гемотокрит
⬇️гемоглобин
⬇️эритроциты
MCV слегка ⬆️
Мочевая кислота может быть ⬇️
Медь в сыворотке ⬇️ при отсутствии явного воспаления
Церулоплазмин ниже 18мг/дл
КАК ИЗБЕЖАТЬ ДЕФИЦИТА МЕДИ:
На каждые 20 мг цинка добавляйте 1 мг меди
Употребляйте печень животных в пищу - источник Cu.
