Ну как мне сказать подруге, что у нее начались небольшие когнитивные проблемы, сказать и не обидеть, не расстроить. Тем более, у человека мнение — все безвозвратно, не с косой приходит старуха, а с деменцией.
О возможности приостановить слабоумие обязательно скажу в конце, если не верите, лучше не читайте. Но прежде чем закрыть страницу, призадумайтесь. Кто-то скажет, ей уже 65 лет, и в этом возрасте у многих появляются первые проблемы, но я хочу сказать по-другому: ей всего 65, и она просто обязана сохранить память.
Вся информация носит ознакомительный характер, консультируйтесь с врачом о профилактике и лечении.
Когда маму наблюдал психиатр-геронтолог, мы много общались на тему профилактике деменции, как журналист брала у доктора интервью, как человек и дочь пыталась ответить на вопросы: а можно было, а могли…Свысока пережитого точно скажу: можно, могли. Мы все обязаны это сделать.
Замечали, есть такое?
Я ей оставила ключ от квартиры, так на всякий случай, муж любит у меня терять и забывать ключи, а через некоторое время подруга просто забыла, что ключ у нее: да ты что, Ленка, ты его забрала. Ключ нашелся через пару месяцев.
Она стала по-разному пересказывать одно и то же событие. Для нас свойственно каждый раз старый рассказ разбавлять новыми деталями и другими участниками, ключевое слово здесь детали, а не суть или герои истории.
Мы чаще связываем болезнь лишь с затуханием памяти или неадекватной реакцией. Нет, не надо ждать таких изменений. Есть такие симптомы, которые на первый взгляд не имеют отношения к деменции, но если вовремя обратить внимание, то можете успеть не дать болезни ход, а, займетесь всерьез, никогда не встретитесь лицом к лицу с болезнью, хоть она и захочет нарезать смертельный круг. Давайте, мы ее подрежем.
Первые тревожные звоночки
Вроде никак не связано, но на приближение деменции могут указать: изменилась походка, исказились запахи и зрительные восприятия.
Европейские ученые еще несколько лет назад рассказали в специализированном издании «Деменция и гериатрические когнитивные расстройства»:
у всех больных деменцией нарушается координация движений.
Публикации подтверждали несколько исследований.
Не ждите, когда ваш близкий будет еле стоять на слабых ногах, понаблюдайте за собственным равновесием. За 3-5 лет до деменции пациенты обращались к терапевтам, неврологам или ортопедам с различными жалобами:
- Шатает из стороны в сторону;
- Не получается ускорить шаг;
- Спотыкается, ноги не идут.
Только что сварили борщ, а он пахнет кислым, или вчерашние котлетки с затхлым запахом? Нет, другим членам семьи все Ок? Призадумайтесь, запахи еды искажаются задолго до проявления болезни, причем более конкретные запахи: аромат цветов, духов рецепторы воспринимают без искажений.
И про зрительные восприятия: человек плохо, долго распознает объекты, независимо от их размеров, как бы ни понимает, что перед ним. Человек не может оценить даже примерно расстояние от точки А до точки Б.
Обратите внимание на сон. Часто просыпаетесь ночью или нехороший тревожный дневной сон, забытье у вашего близкого? Это тоже может говорить о приближающейся болезни.
Обязательно прочтите внимательно эту статью, многие читатели задавали вопросы типа, как же так, днем спать полезно. Да полезно, но именно такой сон — нехороший звоночек.
Ухудшение памяти обычно пациенты замечают за несколько лет до постановки диагноза: необъяснимые провалы, информация резко забывается. Проблемно сформулировать мысли, не получается сразу понять поставленную задачу.
Не вся забывчивость — деменция
Но поспешу успокоить, не вся забывчивость говорит о деменции. Наша память естественно устроена так, что не может и не должна все держать на поверхности. Хитрый мозг убирает на хранение ненужную сейчас инфу, ну как мы лыжи убираем с глаз долой на лето.
Но чтобы понимать — проблемы с памятью уже серьезны, нужно к врачу или достаточно поработать над собой, обязательно прочтите этот материал, дополняет сегодняшний.
Афазия, когда человек не может подобрать верные слова в предложении, или объяснить, что ему сейчас нужно — идите, не откладывая, к психиатру-геронтологу. Что-то поменялось кардинально или резко?
Легкий, но информативный тест
Очень хочу, чтобы подруга прошла этот очень легкий, но информативный тест, позволит выявить умеренный когнитивный дефицит, который незаметен для самого человека — ранний этап болезни.
Пройдите и оцените память
Нужно взять список из 16-ти слов разных категорий, только не сами составляйте, а попросите кого-нибудь, лучше придумайте друг для друга и напишите, вот примерные категории: спорт, медицина, овощи, фрукты, мебель, профессии... Прочтите, переключитесь на другое занятие.
Через несколько минут повторите эти слова, ну как, сколько запомнили? Подруга отмахнулась: не сейчас, лень, завтра...Не откладывайте, и тогда завтра не пришлет привет от деменции.
Вернемся к началу статьи, почему сказала, еще 65 лет, а не уже. В одном материале все невозможно рассказать, поэтому обязательно прочтите: простые способы сохранить память после 60 лет и почему психиатры-геронтологи уверены, что мы просто обязаны это сделать.
Также подготовила для вас рубрику: как справиться с деменцией, пожалуйста, читайте, много полезных материалов, и про питание для мозга тоже.
Мы продолжим разговор на важные темы, поэтому Подписывайтесь на мой канал и, пожалуйста, Будьте здоровы
