Сегодня хочу разобрать тему волнующую многих женщин, чьи мужчины в силу определенных обстоятельств, столкнулись с данной проблемой.
Как вернуть мужскую силу?
Сама по себе тема очень многогранна. Возможно даже не получится обойтись без специалистов и как минимум сдать анализ на тестостерон.
Причин пониженного либидо и эректильных дисфункций у мужчин существует множество! Рассмотрим некоторые из них, наиболее распространенных:
1. Психологические.
Иногда проблема – просто в голове или в нервной системе. Стрессы, усталость, обиды, порой приобретающие хронический характер, и даже отсутствие влечения к конкретному партнёру (банально приелось за столько-то лет).
- С этой историей вам в терапию, на отдых, и пересмотр своих жизненных ценностей. Поверьте, что от нашего психологического состояния часто зависит, как функционируют наши органы, в том числе и тот самый.
2. Образ жизни.
Малоподвижный образ жизни ведет к застою крови в органах малого таза. Наркотики, курение, алкоголь, хронический недосып, неполноценное питание, жирная пища, пиво, лишний вес – дополнительные факторы снижения либидо. Курение угнетает сосуды, замедляя кровоток и приводя к хроническим заболеваниям, а алкоголь, народное средство расслабиться как в течение дня, так и перед постелью, не только снижает удовольствие от секса, но и способен со временем привести к полному отсутствию либидо. Недосып приводит к понижению тестостерона, а без него – сами понимаете.
- Что делать? Нормально высыпаться, нормально сбалансированно питаться, сбрасывать лишний вес, заниматься спортом, ограничить максимально алкоголь и курение. Скучновато, зато мадшенький не барахлит.
3. Препараты.
Прием некоторых лекарств от депрессии, тревожных расстройств, повышенного давления, аденомы простаты или тяжелых заболеваний в может снижать уровень тестостерона в крови и либидо.
- Если речь не идет о серьезных заболеваниях, возможно, стоит поискать другие пути справляться со своими состояниями.
4. Венозный отток.
Также известен под названием васкулогенной эректильной дисфункции. При венозном оттоке сосуды полового члена недостаточно заполняются венозной кровью.
- Консервативные методы и физиотерапия не всегда дают желаемый результат, зато возможно оперативное вмешательство, которое устраняет эту проблему.
5. Заболевания.
Здесь целый спектр всевозможных диагнозов, от атеросклероза периферических сосудов до гормональных нарушений, инсульта, диабета, цирроза печени и т.д. Полный справочник давать не буду, найдете сами. В каждом конкретном случае разбираться с ситуацией должны специалисты.
6. Травмы.
Операции или травмы в области таза или спинного мозга также способны приводить к проблемам! Если снижение либидо или эректильная дисфункция появилась в результате такого инцидента, ситуация сложная, но не безнадежная, потому что есть в природе такие замечательные люди, как остеопаты. И пока мы познаем все новые техники, шансы на выполнение есть.
Только не путайте с переломом члена. Редко, но бывает! Там сами понимаете, не в либидо дело. Просто не нужно в каждое дупло без разбора его засовывать!
6. Мышцы тазового дна.
Далеко не всегда то, что мы воспринимаем за сниженное либидо, им является. Иногда это банальная эректильная дисфункция, вызванная нарушением работы или ослаблением мышц тазового дна.
- Для восстановления работы этих мышц существуют как упражнения для самостоятельной работы, так и методы медицинской терапии, такие как ТМТД/БОС (тренировка мышц тазового дна с применением биологической обратной связи).
Кстати, на заметку мужчинам, эти упражнения позволят вам не только восстановить работоспособность такой важной для всех нас части тела, но и повысить качество секса.
Так, что дорогие мои дамы! Не все зависит от нас с вам! Вопросы работы мужских членов в большей степени возлагает ответственность на самого мужчину.
Поэтому дайте почитать ему эту статью, и может быть он встанет с дивана, и выкинет его нафиг!! И будет спать не на нем а на вас! А точнее не спать
Ваша психолог, Анна Суенская
