Действительно! А что это мы всё про зубы да про зубы? От здоровья десен зависит сохранность пародонта ー комплекса тканей, которые окружают зуб и фиксирует его в кости. Представляете, какая важная миссия? Из-за болезней пародонта пациенты теряют зубы, у которых нет даже намека на кариес.
Чтобы десны оставались здоровыми, придерживаемся этих рекомендаций:
1. Используем щетку с щетиной адекватной жесткости. Оптимально ー средней. Слишком жесткая щетка мало кому подходит и способна реально повредить мягкие ткани.
2. Осваиваем безопасную технику чистки. Звучит мудрено, но на на самом деле надо просто заменить пару привычных движений щеткой на пару других движений. Если вы обычно водите щеткой из стороны в сторону, начинаем вместо этого «выметать» сверху вниз, от десны к режущему краю зуба. Если вы шпарили туда-сюда по жевательной поверхности, меняем это движение на круговое. Видите? Очень просто.
3. Вводим в свой обиход ирригатор. Можно стационарный: не обязательно носить с собой портативное устройство на работу, в музей и МФЦ. Достаточно раз в день проходиться струей воды, чтобы хорошенько промассировать десны, усилить кровообращение и улучшить трофику.
4. По возможности расстаемся с привычкой кyрить. И это опять же про хорошее кровообращение и питание мягких тканей.
5. Идем на консультацию к ортодонту. При патологиях прикуса нагрузка на зубы распределяется неравномерно, что в результате приводит к рецессии десён. Есть возможность убедиться, что с прикусом всё в порядке? Отлично. Лучше ей воспользоваться.
Если уже что-то пошло не так, не игнорируем тревожные симптомы. Вас должны насторожить:
🔺 Кровоточивость
🔺 Болезненность
🔺 Отек
🔺 Краснота
Это могут быть первые звоночки гингивита, а он вполне обратим, если вовремя принять меры.
Клиника AX_dent, Москва
+7 (495) 135-35-36
