Одним из основных биохимических факторов, связанных с депрессией, является дисбаланс нейромедиаторов, химических посредников, которые облегчают коммуникацию между нервными клетками. В нейрохимическом процессе, нейромедиаторы, такие как серотонин, дофамин и норадреналин, играют решающую роль в регуляции настроения, эмоций и общего самочувствия. В депрессивном мозге, эти нейромедиаторы, часто обнаруживаются в измененном количестве, нарушая хрупкое равновесие, необходимое для оптимального психического здоровья.
Серотонин, часто называемый нейромедиатором "хорошего самочувствия", часто связан с депрессией. Исследования показывают, что снижение уровня серотонина связано с более высокой вероятностью развития депрессивных симптомов. Этот дефицит может быть вызван целым рядом факторов, включая генетику, стресс и влияние окружающей среды.
Гормональный дисбаланс:
Эндокринная система, ответственная за выработку и регуляцию гормонов, также играет ключевую роль в биохимическом ландшафте депрессии. Уровень кортизола, широко известного как гормон стресса, часто повышен у людей, испытывающих хронический стресс, который в значительной степени способствует развитию депрессии. Длительное воздействие высокого уровня кортизола, может отрицательно сказаться на различных областях мозга, особенно на гиппокампе, который имеет решающее значение для регуляции памяти и эмоций.
Кроме того, нарушения в гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системе (ГПА), сложном взаимодействии между мозгом и надпочечниками, способствуют гормональному дисбалансу при депрессии. Это нарушение регуляции может привести к различным последствиям, влияющих не только на настроение, но и на уровень энергии и способность организма справляться со стрессом.
Нейровоспаление:
Недавние достижения в области исследований, подчеркивают роль воспаления в развитии депрессии. Хроническое низкосортное воспаление в головном мозге, называемое нейровоспалением, было связано с депрессивными симптомами. Иммунная система, обычно связанная с борьбой с инфекциями, при определенных условиях может непреднамеренно вызвать воспалительные реакции в головном мозге.
Микроглия, иммунные клетки центральной нервной системы, играют решающую роль в регуляции нейровоспаления. При активации микроглия выделяет провоспалительные цитокины, сигнальные молекулы, которые могут влиять на функцию нейромедиаторов и нейронные связи. Считается, что эта воспалительная среда способствует изменению нейронных схем, наблюдаемому у людей с депрессией.
Нейропластичность и структурные изменения:
Депрессия - это не только химический дисбаланс, но и состояние, которое влияет на структуру и функции мозга. Нейропластичность, способность мозга к самоорганизации путем формирования новых нейронных связей, нарушается при депрессии. Снижение нейропластичности может привести к атрофии определенных областей мозга, включая префронтальную кору, которая имеет решающее значение для принятия решений и эмоциональной регуляции.
Буду рад вам помочь справиться с данной проблемой на своем курсе психотерапии.
1) Мой "Курс преодоления депрессии, тревоги и невроза".
2) Книга "Самопомощь при неврозе - 15 техник от страха и тревоги".
3) Мои курсы для психологов и клиентов.
