В предыдущей статье мы рассмотрели созависимость, здесь же я хочу обратиться к такому типу, как контрзависимость. Речь будет идти не о склонности к данному типу, а к полному его проявлению.
Я хочу остановиться и обозначить фундаментальное различие между со- и контр- зависимостями:
Когда Я созависимый, я полностью "сливаюсь" со своим партнером. Я равно он. Партнер становится предметом моей аддикции, я не могу себя представить без него. Я не могу быть отдельной и самостоятельной личностью без него.
Когда Я контрзависимый, я полностью стараюсь избегать близости со своим партнером. Я настолько боюсь, что меня отвергнут, сделают больно, что мне проще вообще не cближаться. Сюда же относятся нарциссы, абьюзеры и тд.
Сегодня мы остановимся на этом типе подробнее👇🏻
Как я говорила в своей предыдущей статье, пару могут образовывать только комплементарные типы людей. Поэтому контрзависимые живут и подпитываются за счет заслуживающих любовь созависимых. Это как инь и янь: абсолютно разные, но взаимодополняющие друг друга люди.
Часто, находясь в отношениях с контрзависимыми, девушки говорят, что они их как будто не слышат. И этому есть свое объяснение:
Контрзависимость формировалась у ребенка от 0 до 3 лет, где не были закрыты его базовые потребности, а именно комфорт и безопасность. У него не были сформированы навыки саморегуляции, самоуспокоения и коммуникации. Поэтому иногда им действительно бесполезно объяснять свои потребности: они их просто не могут понять.
Обычно такие люди росли в дисфункциональных семьях:
- Родители были с зависимостями (алкогольными, например)
- Отсутствовал один родитель
- Росли в детском доме
Контрзависмые плохо понимают себя и свои эмоции, поэтому эмоции своего партнера тем более понять не могут. Они напротив их инвалидизируют (обесценивают), как обесценивали их эмоции в детстве. Контрзависимые обычно делают только, что надо им, закрывая свои потребности, и искренне не понимают, почему должны делать что-то для Вас.
От женщины от ожидает закрытие всех свои потребностей, успокоение--то, чему его не научили в детстве. Если ему плохо, Вам нужно немедленно все бросить и его успокаивать.
Контрзависимому крайне тяжело оставаться одному, так как свои потребности он закрыть сам не может. Поэтому идеальный партнер для него--созависимый с заслуживанием любви, который будет делать для него все, лишь бы с ним были.
Но сколько бы Вы ни пытались заслуживать его любовь и закрывать его потребности, ему никогда не будет достаточно.
Спасибо, что дочитали статью до конца!💌