Путешествие под названием жизнь предполагает для человека ежедневное умение и решительность сделать выбор. Для того, чтобы его делать надо в первую очередь двигаться. Не вслепую по известному тебе цирковому кругу, а при необходимости с выходом за этот шаблон.
В терапии клиенты приносят запросы про то, почему в их жизни случаются одинаковые негативные истории. Такие запросы можно решать в разных подходах. Всё зависит от личностных особенностей клиента и от глубины травмирующего обстоятельства.
Известный в психологии гештальт- подход предполагает завершение любого начатого действия, эмоции или чувства. Как говорится, сказал гоп- так и прыгай уже.
В повторяющихся сценариях отношений, выбора работы, которая приносит вместо благосостояния и самореализации функцию суррогатной семьи.
Гештальт- подход показывает человеку намёками через расстройство психического и физического здоровья. Показывает как не надо зависать, умалчивать, избегать или подавлять. Конечно за все окончания действий приходит расплата. Меняется социальное окружение, разрушаются дружественные и партнёрские связи. Но взамен приходит другое. Самоуважение, самоценность, крепкое физическое здоровье и крепкие дружеские связи. Осознанные партнёрские взаимоотношения. Профессиональные достижения, которые нужны именно вам, а не окружающим.
Наступать на одни и те же грабли иногда нужно для того, чтобы динамика развития была настоящей. Помните притчу про бабочку, которой человек помог вылупиться из кокона и появиться на свет. бабочка была слабой и немощной. Так и случай с граблями. Для кого - то чтобы остановить начатое неэффективное дело, завершить роман или высказать мнение нужно несколько раз получить подсказку в виде эмоциональных реакций окружающих.
Для того, кто хотел купить в детстве машинку, а родители отказывали, самым волнительным будет покупка игрушек для своих детей. Тоже с любой незакрытой потребностью из далёкого периода детства.
Не дали возможности спасти бездомного котёнка, локус контроля подсознательно будет направлен на акции по благотворительности.
Молчали, когда вокруг буллили одноклассников, будете вовлекаться в интриги на профессиональном поприще.
Завершать гештальты - это не всегда приятно. Завершить тянущийся годами страх, обиду или вину- это впредь работать граблями в саду для эстетического убранства осеннего сада, а не ходить по иголкам и осколкам. Зачем вам это?
Есть ли у вас скелеты в шкафу, которых нужно предать забвению и продолжить жить в свободе, обращайтесь, психологическая поддержка будет шагом к гармоничному будущему.
психолог, психосоматолог
Яковенко Галина Анатольевна
Вайбер, Ватсап 89271287007
телеграмм канал Ангелы Фортуны
Автор: Галина Яковенко
Психолог, Специалист по психосоматике
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru