Это происходит из-за снижения получения витамина D.
Времена года оказывают прямое воздействие на активность мозга и восприятие информации, об этом сообщает нейропсихолог Ирина Хвингия в беседе с радиостанцией «Радио 1». Смена сезонов может оказывать разное воздействие на когнитивные процессы человека.
Исследования указывают, что сезонные изменения влияют на активность мозга в значительной степени, а уровень витамина D, получаемого из солнечных лучей, играет важную роль в этом процессе. Осенью, когда количество солнечного света уменьшается, концентрация внимания и память могут ухудшиться. Это связано с тем, что организму требуется время, чтобы перестроиться на новый режим жизни без солнечных лучей. Этот переходный период может сопровождаться осенней депрессией, в результате которой человек может ощущать сложности в концентрации, падении внимания и увеличении усталости.
Весной с повышением солнечной активности организм снова начинает получать витамин D естественным образом. В этот период человек может чувствовать прилив сил и повышение активности мозга.
Летом, несмотря на избыток витаминов в организме, жара и высокие температуры могут приводить к чувству утомления и снижению концентрации. Это делает более трудной работу и профессиональные встречи в периоды жары. Советуется планировать активности или встречи на утро или вечер, когда воздействие жары менее интенсивно и работоспособность выше.
Напомним, что ранее онколог Черемушкин рассказал, как вредные привычки влияют на развитие раковых клеток.
