Ну, наконец-то встал на четвереньки и пополз. Родителям радость! Но ведь, важен не сам факт четверенек, а качество ползания.
Сейчас в этой статье расскажу вам:
- на какие моменты стоит обратить внимание
- на что должна быть направлена коррекция
Нажатый внизу 👍помогает полезной информации дойти до большего количества родителей.
Тревожные моменты
❗ Голова ребёнка запрокинута назад и одновременно плечи подняты высоко, спина в пояснице находится в прогибе.
Должно быть:
- голова понята на столько, чтобы ребёнок мог смотреть чётко вперёд
- хорошо видна шея, значит плечи на своём месте
- спина и ось (крестец-позвоночник-затылочная) ровные относительно пола
❗ Широко расставленные колени
Должно быть так,
чтобы в статике и во время движения коленные суставы находились под тазобедренными или совсем чуть шире.
❗ Стопы развёрнуты внутрь, как компенсация широкой постановки ног или ставятся на подогнутые большие пальцы
Должно быть так,
чтобы стопы как бы были продолжением голеней и пальчики "смотрели" строго назад.
❗ Ребёнка раскачивает из стороны в сторону целиком или только таз
Должно быть так,
чтобы спина ребёнка как можно меньше отклонялась от центральной оси.
❗ Пальцы рук находятся в кулаках, тогда и шеи не видно, и голова запрокинута, а может и спина прогнута.
Должно быть так,
Чтобы опора о пол осуществлялась хорошо раскрытой ладонью без шлепка.
❗ Любая не симметричность в движениях корпуса и конечностей
Должно быть так:
- голова находится строго по центру в статике и во время движения вперёд
- позвоночник ребёнка прямой и в направлении верх-низ, и в направлении лево-право
- руки находятся в одинаковом положении с раскрытой ладонью и выполняют одинаковые движения
- корпус не изгибается ни в какую сторону в статике, и происходит одинаковое сокращение боков во время ползания
- ноги находятся в одинаковом положении, выполняют одинаковые ползательные движения с одинаковой амплитудой
❗ Бывают и грубые нарушения
Самые яркие из них:
- тело изгибается в одну сторону
- руки присогнуты в локтях
- одна или обе руки плюхаются о пол со звучным шлепом
- одна нога вместо колена опирается о пол стопой
Картинка идеального положения юного ползуна
На что работаем для коррекции?
Когда тревожные моменты обнаружены, приступаем к их устранению.
✅ Прево на перво убираем все стимулы с верху и переносим их на пол или на уровень глаз стоящего на четвереньках ребёнка
✅Применяет специальные способы ношения
- спиной к себе с согнутыми в КС ногами
- без опоры на таз и прогиба в пояснице
- парение на боку у взрослого
- боковые удержания
✅Играем с ребёнком в определённых коррегирующих позах,
которые придаём его телу на полу, на фитболе, на диване, у себя на коленях
✅Выполняем специальные упражнения
- на центрирование ротацию оси (затылок-позвоночник-крестец)
- на снятие "привычного" заброса головы
- на освобождение плечевого пояса и рук от гипертонуса
- на включение и тренировку мышц брюшного пресса
- на выведение таза из переднего наклона
- на улучшение ротации в ТБС и нижних конечностей
✅Выполняем специальные упражнения на ФИТБОЛЕ
всё с теми же задачами, что и ранее 👆
✅Создаём тренировку вестибулярному аппарату
и стимулируем координацию переноса веса тела и центра тяжести.
Чем я могу помочь
если заметили у своего малыша тревожные моменты или грубые нарушения?
- Могу провести очную или онлайн диагностику для выявления причин, которые мешают ребёнку сесть или качественно поползти.
- Могу очно или онлайн в индивидуальном режиме обучить тем упражнениям и массажным приёмам, которые помогут Вашему малышу
Ещё статьи про ползание