Близость – базовая потребность каждого из нас. Сначала мы получаем это (или нет) от матери, а потом ищем на протяжении всей жизни. И все же, не в каждых отношениях мы можем этого добиться.
Иногда, несмотря на благие намерения обоих партнеров, близость со временем угасает. К счастью, вы можете поработать над этим в своих отношениях. Как?
1. Попробуйте метод «объятия, чтобы расслабиться»
Объятия могут быть самым прекрасным и приятным, что может случиться с нами при контакте с другим человеком. Однако многие из нас ненавидят объятия и избегают их! Виновником являются переживания взросления, страх близости или отвержения, которые выражаются при объятиях.
Есть метод, который называется «объятия, чтобы расслабиться». Стоит выбирать такие объятия несколько раз в неделю. Оно должно длиться не менее 15 минут. Если в процессе возникают эмоции, не блокируйте их, позвольте им течь через вас.
С каждым объятием они будут становиться слабее и реже. Но связь между вами глубокая, тесная и все более реальная.
Когда дело доходит до объятий, нельзя притворяться кем-то другим. Это момент, когда время останавливается и больше ничего не важно, кроме этого объятия.
Людей, обнимающих друг друга, охватывает чувство спокойствия и умиротворения – глубокое и всепроникающее. Это именно то, что ищут многие люди, а не космический оргазм.
2. Выберите романтическое время для двоих
Культивирование ритуалов – лучшая прелюдия. Даже пары, состоящие в длительном браке, могут позаботиться о «бабочках в животе». Просто уделите немного внимания времени, которое вы проводите вместе.
Пусть в вихре повседневных обязанностей, работы, воспитания детей, заботы о доме найдется и место для общего удовольствия: хорошего ужина, похода в театр или кино, а может, и на танцы.
Трудно наслаждаться совместным сексом, когда мы перестаем получать удовольствие друг от друга в повседневной жизни. Вопреки тому, что мы думаем, не сам половой акт, а обычная повседневная жизнь приводит нас (или нет) к оргазму нашей мечты.
3. Проявляйте нежность, интересуясь увлечениями партнера
Мужчинам тоже нужна нежность и близость. Как проявить эту нежность? Вы можете прикасаться, а можете позволить вести себя. Нежная женщина принимает. Если он захочет полететь на мотопланере, то услышит не: «Ты убьешь себя, и я останусь одна», а: «Какой ты смелый и замечательный! Может быть, ты когда-нибудь возьмешь меня с собой?»
Нет смысла врать, что вам нравится, что вам не нравится, ведь это можно почувствовать, и на этом близость не построится. Но также нехорошо, если он игнорирует свои увлечения, потому что тогда отношения могут ухудшиться.
4. Прикасайтесь друг к другу
В среднем после двух лет отношений физическая близость снижается. Страсть угасает, бабочки в животе перестают порхать. Есть ли способ это исправить?
Да, всем нам необходимо, чтобы к нам прикасались, хотя мужчинам выразить эту потребность труднее, а между тем всего минута прикосновений в день положительно влияет на наш гормональный баланс.
Когда к нам прикасаются правильно, уровень нашей жизненной энергии повышается. Мы чувствуем себя любимыми, безопасными и важными. Мы более спокойны и осознаём свою сексуальность.
5. Распознайте чувствительные точки на теле вашего партнера
Чем лучше вы знаете тело своего партнера, тем большую страсть вы сможете вызвать. Но эротические прикосновения не обязательно должны сводиться только к пробуждению желания. Это также отличный способ создать между вами близость и нежность.
Стоит каждый день уделять внимание маленьким жестам. Нежно провести пальцем по ладони партнера – это приятно и вызывает эротические ассоциации. Нежный поцелуй, случайно ему в плечо или шею, – это жест, который может положить начало череде очень приятных событий. Уши особенно чувствительны – согласно рефлексологии, стимуляция определенных точек может привести к возбуждению.
Будьте одновременно спонтанными и церемониальными. Первого можно добиться, устроив бой подушками, а второго – медленно раздевая другого человека от каждого предмета одежды.
6. Найдите игры, которые помогут вам сблизиться
Парные игры – это не только игры в постели. Вы также можете позаботиться о качестве ваших отношений, пробуждая своего внутреннего ребенка и играя в настольные игры или карты. Игра в атмосфере радости позволит вам поработать над вполне принципиальными вопросами: взаимное доверие, общение, сотрудничество.
Такие игры также помогают разнообразить прелюдию, разжечь страсть или лучше узнать потребности партнера. Ничего сложного, просто играйте. Какие игры выбрать решайте сами, но они должны быть интересны обоим.
7. Прелюдия имеет важное значение
Нет большей близости, чем сексуальная близость, поэтому стоит поработать над этим аспектом пребывания в паре, если вы хотите хороших отношений. Хорошая прелюдия может сделать ваш половой акт еще более страстным.
Прелюдия готовит энергетическую систему тела к половому акту, что является очень сильной стимуляцией. Поэтому начинать следует с массажа рук и ног, который затем включает в себя массаж всего тела по меридианам, т.е. энергетическим точкам тела. Их стимуляция генерирует энергию, которая затем направляется к гениталиям.
У женщин наиболее чувствительным в этом отношении местом является точка чуть ниже большой берцовой кости, расположенная примерно на восемь сантиметров выше лодыжки на внутренней стороне ноги. Ее сильное давление вызывает у женщины сильное возбуждение.
У каждого человека разные точки, но вы должны знать их, если находитесь в длительных отношениях. Стимулируйте их во время прелюдии и вы получите настоящее наслаждение.
Пишите, ставьте лайки, если статья понравилась. По вашей активности будет понятно, какие темы вам наиболее интересны.
Подпишитесь на канал и вы будете первыми узнавать о новых статьях.
Читайте сотни статей об отношениях между мужчиной и женщиной, а также другую полезную информацию на канале «Беседы с психологом» >>>
Другие интересные статьи канала:
Как избавиться от вредных привычек
Некоторые из наших повседневных привычек мы выполняем автоматически. Это способствует разгрузке мозга, который может сосредоточиться на других важных задачах. Но нужно следить за тем, чтобы привычки...
Как понять, что вас связывает – жалость или любовь
Отношения из жалости – довольно распространенное явление, которое свойственно людям с добрым сердцем и часто заниженной самооценкой. Но иногда трудно понять, что на самом деле держит вас рядом с партнером...
Что может случиться, когда вы спите
Сон не всегда приходит и уходит, когда мы этого хотим. Не все из нас спокойно лежат в постели во время сна. Некоторые нарушения сна известны практически каждому из опыта, другие вызывают удивление, страх и иногда...
Расставание после длительных отношений может быть болезненным. Сначала человек не верит, затем его охватывает печаль, отчаяние и тоска, возможно, гнев на бывшего партнера, на себя, на всех окружающих...
Узнайте, на какие проблемы указывает ваш тип живота
На форму живота влияют не только индивидуальные анатомические различия, но также режим питания и образ жизни. Его появление может быть вызвано ошибками, которые вы делаете сами, или болезнями...
Объятия – такое простое действие, но при этом возникает почти мгновенный эффект прикосновения. Близость другого человека способствует правильному развитию и влияет на функционирование тела...