Капуста - это один из самых полезных овощей, богатый витаминами и минералами. Она является важным компонентом многих салатов и добавляет им особый вкус и текстуру. Если вы ищете новые идеи для приготовления салатов с капустой, то вы попали по адресу!
В этой статье я поделюсь с вами 10 быстрыми, но в то же время вкусными рецептами салатов, где капуста является основным ингредиентом.
1. Салат «Капустный с орехами и черносливом»:
- Смешайте нарезанную красную капусту с измельченными орехами и черносливом.
- Добавьте немного оливкового масла, лимонного сока и соль по вкусу.
- Тщательно перемешайте и подавайте.
2. Салат «Капустный с апельсинами и гранатом»:
- Нарежьте белую капусту и смешайте с нарезанными апельсинами и гранатовыми зернами.
- Полейте салат оливковым маслом и добавьте немного меда для сладкости.
- Подавайте салат с кусочками свежей мяты для освежающего вкуса.
3. Салат «Капустный с тунцом и оливками»:
- Смешайте нарезанную красную капусту с консервированным тунцом и нарезанными оливками.
- Добавьте немного лимонного сока, оливкового масла и соли.
- Подавайте салат с кусочками свежего базилика для аромата.
4. Салат «Капустный с грецким орехом и сыром фета»:
- Смешайте нарезанную белую капусту с измельченным грецким орехом и кубиками сыра фета.
- Добавьте немного оливкового масла, красного винного уксуса и соли.
- Подавайте салат с красным луком для дополнительной пикантности.
5. Салат «Капустный с курицей и авокадо»:
- Приготовьте курицу и нарежьте ее на кусочки.
- Смешайте нарезанную красную капусту с кусочками курицы и нарезанным авокадо.
- Добавьте немного оливкового масла, лимонного сока и соли.
- Подавайте салат с кинзой для особого аромата.
6. Салат «Капустный с яблоком и клюквой»:
- Нарежьте белую капусту и смешайте с нарезанными яблоками и клюквой.
- Полейте салат смесью меда, яблочного уксуса и оливкового масла.
- Подавайте салат с измельченными грецкими орехами для добавления хрустящей текстуры.
7. Салат «Капустный с лососем и авокадо»:
- Подготовьте лосось и нарежьте его на кусочки.
- Смешайте нарезанную красную капусту с кусочками лосося и нарезанным авокадо.
- Добавьте немного оливкового масла, лимонного сока и соли.
- Подавайте салат с кунжутом для усиления аромата.
8. Салат «Капустный с грейпфрутом и карамелизированными орехами»:
- Нарежьте белую капусту и смешайте с нарезанным грейпфрутом и карамелизированными орехами.
- Полейте салат миксом оливкового масла, бальзамического уксуса и меда.
- Подавайте салат с кусочками розмарина для добавления аромата.
9. Салат «Капустный с крабовыми палочками и кунжутом»:
- Смешайте нарезанную красную капусту с крабовыми палочками и обжаренным кунжутом.
- Добавьте немного соевого соуса, рисового уксуса и соли.
- Подавайте салат с нарезанным зеленым луком для дополнительной свежести.
10. Салат «Капустный с киноа и черносливом»:
- Приготовьте киноа и смешайте с нарезанной красной капустой и черносливом.
- Полейте салат миксом оливкового масла, лимонного сока и меда.
- Подавайте салат с нарезанными миндальными лепестками для добавления хрустящей текстуры.
*
Надеюсь, эти рецепты вдохновят вас на приготовление разнообразных и вкусных салатов с капустой. Приятного аппетита!
–––––––––––
PS. Простые и вкусные салаты;
*
Всем спасибо за внимание! Не забудь поставить 👍 и подписаться на канал "Пока все дома".
Заходите снова.
*
*
*
*
*
*
*