Как же избавиться от этой ужасной привычки?! Нужны ещё более действенные и полезные рекомендации! Не всем хватило советов, о которых говорилось в статье «Как перестать покупать ненужные вещи», поэтому я решила дополнить список. Будем считать первую часть теорией, а теперь добавим ещё и практики – что же делать физически.
1. Записывайте свои расходы.
В дневнике или специальном приложении в телефоне, это неважно. Главное, чтобы вы видели, сколько вы тратите в течение 1 недели и 1 месяца, чтобы оценить свои траты. Ежедневные расходы могут «пролетать» незаметно, но за более длительный период обычно складывается достаточно внушительная сумма, о которой вы даже и не подозревали! Это будет для вас сигналом тревоги. Осознание масштаба затрат заставит вас более внимательно относиться к своим покупательским привычкам, появится желание найти способы снизить итоговую цифру – и первыми будут сокращены именно импульсивные ненужные покупки. Хорошо сокращать затраты помогает планирование и контроль бюджета, а также ежемесячный «сброс»: неделя без покупок (кроме, конечно, предметов первой необходимости и продуктов питания).
Если вы пользуетесь наличными, вам подойдёт «метод конверта» при составлении своего бюджета. Просто положите определённую сумму денег в конверт, посвященный одной категории вашего бюджета (например, «Одежда»). Когда деньги заканчиваются, траты прекращаются, вы не потратите больше, чем планировали.
2. Сколько стоит ваше время?
Оценивайте потенциальные покупки в часах работы. Прежде чем что-то купить, подсчитайте, сколько вам придется поработать, чтобы покрыть эти затраты. Любую покупку можно выразить через ваш рабочий час. Вот эта вещь сколько? 8 часов или 12? Стоит ли она того? Уберите все эмоции и просто посмотрите на цифры.
3. Фиксируйте триггеры на бумаге.
В первой статье я упоминала, что очень важно определить для себя триггеры покупки. Здесь добавлю, что их лучше ещё и записывать: что побудило вас купить, была ли покупка эмоциональной? Если да, то какие эмоции вы испытывали в тот момент: вы на кого-то равняетесь в социальных сетях, хотите произвести впечатление, завидуете кому-то, расстроились из-за неудачного свидания, вам было грустно, одиноко или что-то ещё. Как только мы называем (записываем) то, чего пытаемся избежать, мы сможем предпринять шаги, чтобы осмысленно решить эту проблему другим способом.
Но чаще всего нас триггерят рекламные рассылки о скидках, распродажах, купонах, новых коллекциях и других заманчивых предложениях. Просто отпишитесь от них! Это ещё и позволит навести порядок в почтовом ящике. В соцсетях то же самое – откажитесь от подписок на бренды. Кстати, цель онлайн-покупок часто состоит в том, чтобы сделать покупки быстрее и проще. Удалите с сайтов сохранённые карты – так вы усложните себе процесс покупки, будет время подумать. Вместо того, чтобы просто нажать кнопку «Купить сейчас», в следующий раз вам придется встать, взять карту, ввести цифры и одобрить покупку. А это дополнительные усилия.
В магазинах не забывайте о стратегиях розничной торговли: предложения с ограниченным сроком действия, 2 по цене 1, стойки со скидками, образцы продукции, бесплатная доставка, карты лояльности – всё это не только не позволит вам сократить свои расходы, а наоборот, заставит потратить ещё больше. Помните об этом и не поддавайтесь! И в целом – меньше ходите по магазинам. Не зашёл – не купил.
4. Не превращайте онлайн-шопинг в способ заполнить время.
Если вы не можете избавиться от привычки онлайн-покупок, замените просмотр сайтов любым другим занятием. Найдите полезную альтернативу. Оставьте телефон в другой комнате, займитесь йогой, помедитируйте, завершите проект, который долгое время откладывали, или почитайте книгу. Просто попробуйте сделать это один раз и посмотрите, как вы будете себя чувствовать.
Может, у вас просто очень много свободного времени? Думаю, каждый из нас помнит про целый выходной (!!!), проведённый в ИКЕЕ. Даже если планировали купить просто один стул, дойти до кассы через весь этот лабиринт без полной тележки всяких безделушек шансов не было. И так мы проводили своё свободное время. Сейчас нет такой возможности, выходные проходят по-другому. Ничего же страшного не случилось! Возможно, кто-то из вас нашёл себе новое интересное хобби, которое занимает ваше время и ум, не опустошая при этом кошелёк.
5. Правило ожидания: сделайте паузу перед покупкой.
Прежде чем что-то покупать, подождите 24 часа, просто оставьте товар в корзине или добавьте закладку в избранное. За это время можно прийти к мысли, что вещь вам в целом и не нужна, подумать о последствиях траты. Прожили этот день без неё, спокойно проживёте и второй. Это хороший способ отсеять импульсивные покупки. Если же после дня ожидания вы решите, что вам действительно нужен этот предмет, добавьте его в свой список желаний, определив приоритет, в списке же наверняка есть и другие пункты.
6. Проведите инвентаризацию и устройте тест своим вещам.
Осмотрите своё пространство, особенно шкаф с одеждой. Видите ли вы что-то, чем не пользовались в течение целого года? Если да, то эту вещь можно перепродать (и даже чуть-чуть заработать на этом) или подарить, а для себя поставить стоп-сигнал на вещи такого рода. Это задание поможет вам не только навести порядок, но и узнать, что вы покупали раньше, но никогда по-настоящему не использовали. Не повторяйте эту ошибку снова!
Вообще иметь представление, что у тебя есть, – очень полезное знание. Дело касается и повседневных вещей, даже еды, косметики и средств гигиены. Например, если вы не помните, что именно лежит в холодильнике, вы можете купить продукты, которые в данный момент не нужны. Вы начинаете есть свежее, а остатки открытых упаковок идут в мусор. То же самое и, например, с шампунями. Купишь очередной флакон, а в шкафу, оказывается, ещё два, всего же не упомнишь! Так они и стоят, дожидаются своей очереди, хотя купить их можно было гораздо позже. Вывод – делайте списки своих запасов и заранее готовьте списки покупок.
7. Оцените будущие затраты на купленную вещь.
И здесь речь идёт не только о деньгах, но и вашем времени и пространстве. Вы должны хранить предмет, чистить, обслуживать. В долгосрочной перспективе есть ли у вас на это время, есть ли место в вашем доме? Некоторые вещи мы используем пару раз в год, например, чемоданы. А места они занимают достаточно. Перед покупкой очередного нового чемодана подумайте, точно ли не можете использовать тот, что есть (если он сломан, есть ли возможность починить), можно ли одолжить чемодан у родственников или друзей на время поездки.
И в целом желательно использовать то, что у вас уже есть. Например, нужна ли вам мороженица, или вместо этого вы можете использовать простой метод приготовления без долгого перемешивания? Вам нужна новая книжная полка, или для хранения подойдут уже имеющиеся ящики? Вы можете думать, что вам нужна новая пара туфель для похода на свадьбу, пока не найдете пару, которая лежала в коробке под кроватью с тех пор, как вы в последний раз видели, как кто-то женится.
8. Устанавливайте рамки.
При походе в магазин рамками может служить точный список на бумаге или в телефоне, отведённое на покупки время и даже маленькая корзина вместо большой тележки! Наличие письменного списка под рукой является физическим и визуальным напоминанием о том, что нужно оставаться в пределах установленных вами границ расходов. В корзину дополнительных продуктов не положишь, тяжело, а ограниченное время не позволит отвлекаться на поиск незапланированных вещей. Если же вы берёте с собой только наличные – это лучшее решение для соблюдения денежного лимита. Когда вы знаете, что у вас нет подстраховки в виде кредитной карты, у вас будут все шансы придерживаться своего бюджета.
9. Самый важный момент – ваша мотивация и цели.
Многие люди живут от зарплаты до зарплаты просто потому, что они неразумно расходуют свои деньги. Они не знают, что на самом деле ценят, поэтому принимают финансовые решения, основываясь на эмоциях, а не на намерениях.
Каждый раз, когда у вас возникнет желание купить что-то незапланированное или не очень нужное в данный момент, вспоминайте о своей мотивации, почему именно вы решили более внимательно следить за своим бюджетом: вы хотите сэкономить, закрыть долги, копите деньги на что-то более значительное (обязательно фиксируя свой прогресс и визуализируя цель), пытаетесь избавиться от беспорядка дома, сократив количество вещей, стремитесь жить более простой и медленной жизнью.
Цель вашего пути обязательно перевесит по своей ценности мимолётное желание купить что-то прямо здесь и сейчас, потому что любые ненужные расходы будут иметь негативные последствия. Вы либо отложите достижение своей цели, либо никогда её не достигнете, если не перестанете покупать вещи, которые вам не нужны. Найдите время, чтобы записать, как деньги улучшают качество вашей жизни. Знайте, как вы хотите их потратить, чтобы достичь своих долгосрочных целей. Будьте осознанны в том, как вы используете свои деньги. Это означает, что у вас есть чётко сформулированные цели, ежемесячный бюджет и внимание к своему финансовому будущему.
10. Попробуйте новый подход к своей жизни.
Практика минимализма и slow living – отличный способ упростить свою жизнь и снизить расходы. Вам придется меньше хранить, чистить, обслуживать, использовать. И меньше тратить!
Помните, что вы всегда можете взять управление своими финансовыми решениями на себя и изменить направление. Вы можете прекратить покупать вещи, которые съедают ваши сбережения и крадут ваше время. Давайте пробовать что-то менять, пусть небольшими шагами (1-2 совета уж точно можно внедрить без особых усилий), но менять, ведь консьюмеризм – очень мощный стимул нашей жизненной гонки. Об этой страсти, ускоряющую ход нашей жизни, ещё в 1830-х (!!!) годах сказал писатель и министр иностранных дел Франции Алексис де Токвиль: «Тот, чьё сердце всецело отдано погоне за мирским благополучием, всегда спешит, потому что ему не хватает времени, чтобы всё ухватить, присвоить и насладиться этим».
Если вам понравилась статья, подписывайтесь на мой канал SolaEnCasa.
Близятся праздники, а планировать покупку подарков как раз можно и нужно! Заходите за чаем и самыми уютными подарками на www.beauteaful.ru.
