Секс после родов - сложная тема, о которой мало кто говорит, но беспокоит она многих. Сегодня поговорим о том, что может влиять на женщину и ее желание заниматься сексом.
❗Увеличение груди
Часто, при грудном вскармливании, девушки отмечают противоречивые чувства по поводу какой-либо стимуляции груди, из-за повышенной чувствительности, а также из-за смущения по поводу смешения контекстов (сексуальные действия и кормление ребенка).
❗Любые изменения в теле
После беременности и родов может измениться качество кожи, вес, даже размер таза. Эти и другие телесные признаки могут подавлять ощущение былой привлекательности. Очень важна реакция партнера на изменения тела и, конечно же, его поддержка и принятие.
❗Боль и телесные недомогания
Первый секс после родов. Зачастую его боятся, как первого. И да, он может быть болезненным, особенно если были разрывы. Для восстановления может потребоваться несколько месяцев, это может быть поводом обсудить альтернативные варианты сексуальной активности. Очень важно подумать об использовании достаточного количества любрикации и проговаривать с партнером ваши ощущения, предупреждать о болезненности.
❗Околородовая депрессия
В таком состоянии может не быть никакого сексуального желания. На фоне медикаментозной поддержки, сексуальное желание может вернуться, а может и нет, тк антидепрессанты также могут негативно влиять на либидо.
❗Гормональный фон и другие факторы
Если вы на ГВ, то либидо может быть снижено и это нормально. После родов гормональный фон еще долгое время может меняться. Если у вас в принципе есть какое-то недомогание, следует позаботиться о себе и обратиться к врачу.
❗Усталость
Уставать – это НОРМАЛЬНО. Выгорать – это тоже НОРМАЛЬНО. Хотеть убежать подальше из дома, где ты должна удовлетворять чужие потребности по первому крику – это тоже НОРМАЛЬНО. Не нужно себя винить, лучше признать, что вы не справляетесь и попросить о помощи.
❗Отношения с партнером
Рождение ребенка – это та еще проверка отношений. К сожалению, некоторые пары не осознают, что ребенок – это ПРАВДА сложно и это ОГРОМНЫЙ труд, иной распорядок жизни и новые обязанности. Важно обсуждать сложности в отношениях на берегу, и не замалчивать обиды. Только открытый диалог поможет вам укрепить отношения в такое сложно время.
❣
Расскажите, что из перечисленного повлияло на ваш секс после родов? Удалось ли сейчас его наладить?
✅ Если вам сложно принять свое новое тело после родов, вы морально устали от дня сурка, приходите на консультацию. Мы поговорим о ВАС, о том, что ВАС беспокоит или расстраивает и вместе подумаем, как быть дальше.
Автор: Екатерина Ященко
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
