У зависимости от отношений есть много общего с другими видами зависимостей. В первую очередь, это охваченность сознания предметом пристрастия. Скажем, если мысли условной Любы представить в виде диаграммы, то работа, дети, дом, хобби, она сама, друзья и родные будут занимать суммарно 30-40%, а остальные 60-70% - это мысли о Сереже, ее страдающим от алкоголизма муже.
Еще один признак того, что вы находитесь в созависимых отношениях – это утрата контроля. Люба не может контролировать ни возлияния Сережи (а ей бы этого страстно хотелось), ни свои эмоции по этому поводу.
При этом Люба – как и другие созависимые – отрицает наличие проблемы. На языке психологии это называется использование механизма защиты отрицание. «У меня-то проблем нет, они только у Сережи».
Одна из самых частых эмоций созависимых – агрессия. Иногда она затапливает с такой силой, что хочется рвать, ломать, бить и крушить все вокруг. И всех. На самом деле – НЕ всех, агрессия направлена на один объект, но это редко осознается.
На втором после агрессии месте стоят вина, стыд, ненависть и негодование. Созависимый испытывает это все к партнеру, при этом не уходит от него. Маски могут быть разными, от «Куда я уйду, некуда мне идти» до «И что, я лишу детей отца?». Все это – примеры рационализации, когда созависимый сам для себя оправдывает то, что остается с предметом зависимости.
Наконец, синдром похмелья. У созависимых он проявляется в том, что после расставания с партнером, он находит себе партнера-клона бывшего. Такого же алкоголика\абьюзера\гневливого тирана\подкаблучника.
#созависимость