1,5 месяца из 9-ти пролетели незаметно.
Успели пройти некоторые основные стойки, каждый день стоим в "Дереве" и прошли часть формы 37 тайцзыцуань.
По форме зачёт сдавали лично шифу.
Нужно сказать, что выглядит со стороны не сложно, но в каждом движении очень много "секретиков".
Только чтобы освоить правильную стойку "дерево", нужно больше года)).
Очень важно, что энергия Ци вместо каждом движении текла правильно.
Ведь главная цель Цигун - это здоровье.
Поэтому в каждом движении делается акцент на легкость, плавность, нужно знать, что расслабить, куда перенести вес.
Максимальная осознанность.
Оставлю это фото здесь на память
#цигун #ци #вздоровомтелездоровыйдух #рэйки #божественноевыравнивание
