Сознание Единства

Сегодня затронем тему хвастовства. 😊 На данные рассуждения меня натолкнули наблюдения о том, как в окружении появилось не мало людей, которые в сториз выставляют свой отдых, а именно лучшие его моменты, красивую жизнь, моменты когда они "на коне". Одна подруга детства так вообще превратилась в блоггера имени себя... Стала замечать, как близкие люди периодически приукрашают события, факты. В себе, конечно, я такого ничего не замечала.🤣🤣🤣 Но если люди вокруг отражают, значит есть что - подумала я...

Привет, хорошие!🥰🌟💕 Предлагаем на выходных выделить время на данную практику. Не смотря на свою простоту, она даёт очень многое. И, скорее всего, окажется не такой простой в реализации, как кажется на первый взгляд.😊 Наблюдайте за собой в процессе практики, делитесь, что увиделось в комментариях. 🥰🙏 Практика "Намеренная бесполезность" (или "я - тюлень"😂). — это философский и психологический подход, вдохновленный даосизмом, дзен-буддизмом и современными идеями медленной жизни. Ее суть — в...

На первый взгляд, эти понятия кажутся похожими — оба связаны с внутренним миром человека. Но на самом деле они отражают разные уровни бытия.  1. Душевность — это про эмоции и отношения. Душевный человек — это тот, кто:  ✔ Сопереживает, умеет поддержать, чувствует чужие эмоции.  ✔ Искренен и открыт в общении,  сердечен.  ✔ Ценит тепло в отношениях, уют, простые человеческие радости.  Душевность — это горизонтальные связи между людьми. Она проявляется в дружбе, любви, сострадании.  Примеры душевности: - Мать, утешающая плачущего ребенка...

И снова будут примеры из жизни реальных людей. Именно примеры помогают мне глубже понять механизм работы тех или иных вещей... Ситуация: мать-пенсионер выпрашивает у младшей дочери привозить 2х внуков к ней на лето. Мать растила дочь одна с подросткового возраста после развода. Живёт в деревне, на личной жизни поставила крест, как и на себе. За собой не ухаживает (в деревне же, зачем?), почти превратилась в бабку, хотя возраст не такой уж и пожилой. На себе во всем экономит, никогда не любила идти на конфликт, даже если речь шла о защите собственного достоинства...

Эта техника направлена на работу с негативными эмоциями, в частности с раздражением. Её цель — не подавлять чувства, а научиться наблюдать их без автоматической реакции, понимать их природу и снижать их разрушительное влияние.  Как практиковать? 1. Заметьте раздражение Как только почувствуете, что вас кто-то или что-то раздражает (человек, ситуация, собственные мысли), остановитесь на мгновение.  Обозначьте себе этот факт: "Я испытываю раздражение".  2. Далее наблюдайте без оценки   Спросите...

Друзья, практика займёт минут 15 в день, но это наш первый шаг на пути к осознанной жизни. Практика позволяет полностью присутствовать во время еды, замедлиться и получить больше удовольствия от пищи (а так же меньше есть)😄. Это не просто прием пищи, а медитация в действии, которая помогает улучшить пищеварение, снизить переедание и повысить благодарность за еду.  При этом не нужно выделять отдельное время, а практиковать в процессе обычных дел.🙏💕 Как практиковать? 1. Подготовка - Отложите гаджеты (телефон, ноутбук, телевизор)...

Счастье — это не просто мимолётная эмоция, а глубокое переживание гармонии с жизнью. И ключ к нему — в моменте «здесь и сейчас». Почему? 1. Прошлое и будущее — иллюзии. - Прошлое уже нельзя изменить, а постоянные сожаления или ностальгия лишают нас энергии.  - Будущее ещё не наступило, и тревога о нём часто оказывается бесполезной (большинство страхов никогда не сбываются).  Единственная реальность — сейчас. И если мы не присутствуем в ней, мы упускаем саму жизнь.  2. Жизнь состоит из мгновений...

Мы можем вынашивать в отношении друг друга некие мнения, но нам следует позволять окружающим быть несовершенными, а не требовать от них совершенства для того, чтобы они не беспокоили вас. В подобных требованиях зачастую сквозит эгоизм, не так ли? Но мы выбираем и отвергаем: «Это достойное дело, а то недостойное... Эти люди делают благое дело, а те занимаются пустяками...» Ради собственного душевного покоя при виде чьего-то дурного поступка осознавайте его как кармическую основу. Если вы думаете:...