Воображение является одним из способов, позволяющим вызывать у нас эмоциональную реакцию.
Т.е. мы представляем себе ситуацию, в которой можем оказаться, моделируем диалоги, фразы, реакции, действия других людей и придумываем различные линии поведения в сложившейся ситуации.
Т.к. реальных триггеров нет, только воображаемые, зачастую мы способны достаточно хладнокровно оценить выдуманную нами же ситуацию и все наши реакции и выбрать среди них наиболее подходящую.
В дальнейшем, оказавшись в ситуации, которую уже представляли у себя в голове, мозг вспомнит лучшую линию поведения из воображаемых и реализует её.
Чем детальнее и реалистичнее мы можем представить себе то, что с нами может произойти, тем больше вероятность того, что мы сможем перенести вымышленную реакцию в жизнь.
Со временем вы будете иметь огромный архив из проработанных сценариев и вряд ли кто-то сможет удивить или вывести вас из себя чем то неожиданным - ВЫ ВСЕГДА БУДЕТЕ ГОТОВЫ!
А каждая новая ситуация будет восприниматься лишь как ещё один урок и кейс в копилку, с благодарностью, что теперь он есть.
Откуда берутся эмоции часть 2.
Откуда берутся эмоции часть 1.
3 случая, когда эмоции создают нам проблемы
4 самые главные навыка в жизни