- Мы говорили о том, что эмоции могут возникать в следствие сознательного оценивания происходящих с нами событий. Подробнее об этом я писал тут.
Давайте рассмотрим ещё один способ появления эмоций:
Испытывать эмоции возможно также, вспоминая прошлые эмоциональные эпизоды.
Мы можем намеренно вспоминать какой-то эпизод, сознательно переосмыслить его и перейти к размышлениям о том, что произошло, почему это произошло или как бы мы могли действовать по-другому.
Или же воспоминание может не являться результатом выбора; оно может возникнуть в нашем сознании непроизвольно.
Но независимо от того, как возникает воспоминание, сознательно или непроизвольно, оно может включать с самого начала не только эпизод и сценарий эмоционального переживания, но и эмоциональную реакцию.
Мы можем заново пережить эмоцию, которую мы ощущали в реально происходившем событии, или же теперь мы можем испытывать другую эмоцию.
Например, человек может испытывать отвращение к себе из-за того, что испытывал страх в реально произошедшем эпизоде, но теперь может испытывать только отвращение и никакого страха, пережитого им ранее.
Возможно также,
что первоначально мы вспоминаем эмоциональные эпизоды, но не переживаем заново те или другие эмоции. Или эмоция может возникать тогда, когда эпизод начинает заново проигрываться в нашем сознании.
Воспоминания о событиях, вызывавших у нас эмоции, т.е. о событиях, которые мы сами решили извлечь из нашей памяти и которые не заставляют нас немедленно заново переживать эмоции, испытанные нами первоначально, предоставляют возможность выяснить,
как реконструировать происходящее в нашей жизни таким образом, чтобы мы имели возможность изменять то, что заставляет нас испытывать эмоциональное возбуждение в будущем.
Воспоминания - частая причина появления эмоций. Одна из причин.
О тех причинах, которые мы ещё не обсудили поговорим в следующих статьях.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить!
Ставьте лайк и будьте счастливы😊
тг: https://t.me/+ojiul9lsazo3MTQ6
Youtube: https://youtube.com/@not_psychology?si=lTvZpQu2pJRCWl4B