Привет, друзья!
И снова ваша любимая рубрика — тест с метафорическими картами из колоды «Древо жизни».
Мои дорогие подписчики, перед тем как дать практику, вынуждена попросить вас после ее прохождения пролистать мою ленту и отреагировать на предыдущие статьи.
По непонятным для меня причинам их стали показывать в сотни раз реже, чем раньше. И пусть я работаю не за лайки, такая динамика меня, конечно, огорчает. Все-таки писать в никуда — это терять энергию, а как же мне радовать вас, если нет заряда?
Надеюсь, просьба будет вам не в тягость, а на пользу.
Ну а теперь к делу.
Практика
Мы с вами регулярно проверяем свое текущее состояние с помощью инструмента под названием «метафорические карты».
Позади почти месяц осени, пришла очередь очередного теста, так что замедляемся, прислушиваемся к себе и сверяем внутренний отклик на изображение с интерпретацией психолога Л. Кононовой.
Для новичков: интерпретации взяты не с потолка, а составлены на основе знаменитой проективной методики «Дом, дерево, человек». Это не гадание, а эффективный способ самопознания.
Имейте в виду, что не все разъяснения вдохновляющие, поэтому некоторые фразы сначала могут вам даже не понравиться. Но смысл теста не в «понравиться», а в том, чтобы вы прислушались к себе, осознали, что о вас, а что нет, и почему, ну а в идеале — наметили точки собственного роста.
Кстати, в помощь вам в конце статьи я предложу как раз таки ресурсную методику и психокоррекционную сказку. Так что читайте до конца!
Поехали?
Пожалуйста, выберите одну из 6 карт, которая максимально отражает ваше внутреннее состояние сегодня. Выбирайте то, на что мгновенно отреагирует ваше сердце. «Правильный» ответ здесь — первый.
Выбрали? Отлично!
Теперь читайте интерпретацию.
Интерпретация
Карта 1
Серьезные изменения в жизни человека, выбравшего эту карту, произошли не по его воле. Какой-то этап его жизни, которая, возможно, не была такой уж безоблачно прекрасной, закончился. Может быть, внезапно для него. Может быть, он видел, чувствовал, что приближаются перемены, но гнал от себя мысли от них.
Сейчас все, что было, осталось в прошлом: отношения, связи, ценность собственного опыта. В настоящем только боль и вопросы. Почему так получилось? Почему именно со мной? Возможно ли вернуть прошлое, исправить ошибки? И что будет дальше?
Он уже понимает, что прошлого не вернуть, но еще не принимает нового знания. Мир ведь остался прежним! В его будущем — осознание того, что произошло, принятие последствий и боль. А еще новые смыслы, новые цели и планы. Но их реализация пока далека.
Карта 2
Человек, выбравший эту карту, рос милым и послушным ребенком. Послушание поощрялось, поэтому он постоянно стремился радовать родителей и не перечить им, старался соответствовать ожиданиям любящих, но строгих родителей.
Теперь, повзрослев, человек понимает, что он как дерево, выросшее в горшке, так и не смог стать действительно взрослым, отделиться от родителей, создать собственные правила. Узкий семейный круг давит, мешает развиваться в полную силу, ограничивает. Возможно, он даже совершил несколько попыток вырваться, но у него не получилось.
Внешний мир кажется слишком угрожающим, а его правила слишком неопределенными. Другие люди не спешат хвалить или поддерживать. Поэтому после каждой попытки н возвращается в родительский дом, с каждым разом теряя уверенность в себе.
Он умен, чувствует в себе силы, понимает, что мог бы изменить жизнь. Но ему не хватает социального опыта, поддержки людей, не принадлежащих к его семье. Кроме того, он все еще побаивается родителей и старается не конфликтовать с ними.
Карта 3
Словно хищник, затаившийся на дереве, человек, выбравший эту карту, скрывает свою натуру. Внешне он выглядит сдержанным, нежным и мягким. Он любит заботиться о тех, кто младше и слабее. Он активен, но активность его тоже окрашена в нежные тона, плавная и гармоничная. Постоянно находясь в движении, в делах, он производит впечатление человека расслабленного и довольного жизнью, не пытается вовлекать окружающих в свою деятельность.
Но внешнее впечатление не совпадает с тем, как человек воспринимает себя. Внутренние конфликты не оставляют его в покое. Он постоянно сомневается в том, сделал ли он все, что мог, правильно ли поступил, не задел ли своими действиями окружающих людей, не ранил ли.
Как человек зрелый он прячет внутренние конфликты, дабы не вовлекать в них других людей и не привлекать к себе слишком много внимания, демонстрирует уверенность в себе. Обладает ясным умом и развитой интуицией.
Карта 4
Дерево в тумане выбирает человек в ситуации неопределенности. Он понимает, что нужно что-то делать, куда-то двигаться. Но не знает, что именно и куда.
В его жизни пропали ориентиры, прежние цели уже не актуальны, а новых еще не появилось. Может быть, человек переживает один из возрастных кризисов, когда прежние задачи уже выполнены. А может, в жизни случилось что-то — внезапное увольнение, разрыв значимых отношений, поэтому сейчас человек чувствует себя потерянным.
Возможно, это состояние депрессии или апатии, возможно, сниженная активность без тяжелого эмоционального фона.
Наступит время, когда туман рассеется, когда человек поймет, куда ему нужно двигаться дальше. Осознает, что у него есть множество ресурсов — и опыт, и связи, и здоровье, и др.
Карта 5
Ресурс человека, выбравшего эту карту, — его семья, которая стала для него залогом стабильности и безопасности. Он уверен, что члены семьи помогут и поддержат в трудные дни, что проводить выходные лучше всего в кругу семьи, что тайны останутся тайнами, если поделиться ими с родными людьми.
Такая преданность основана на опыте прошлого, когда семья уже переживала трудные времена и доказала свою жизнестойкость.
Пока этот человек чувствует, что кто-то из близких рядом и может прийти на помощь, он активен, инициативен и уверен в себе. Без поддержки семьи он теряется и даже может отказываться от собственных планов и желаний.
Идти против воли семьи — вот самое страшное, что только может представить этот человек. Да, в какие-то моменты такая преданность и тесные связи сковывают и раздражают, в другие же без них невозможно обойтись.
Карта 6
Человек, выбравший эту карту, заметен издалека, он отличается и одеждой, и поведением, и манерой речи. Он — большой эстет, для него крайне важен внешний вид. Он трепетно относится к костюму, к жилью, к окружению. Его вкусы причудливы, это касается и его основной страсти — путешествий. Его манят не туристические маршруты, а неизведанные страны.
Он предприимчив, умеет быстро ориентироваться и находить выгоду в любой ситуации. Хочет доминировать, руководить. У него это неплохо получается, за таким ярким, увлеченным человеком охотно следуют. С ним интересно и работать, и проводить свободное время. В работе он заинтересован не столько в процессе, сколько в результатах дела. А потому он доводит до конца, до результата почти все, за что берется.
Но он слишком увлекается новыми делами, не закончив старых, и это может быть серьезной проблемой. Количество дел, задач, проектов будет расти, как снежный ком, что вызовет ощущение перегруженности и желание все бросить.
Все понятно. Что дальше?
А дальше вот что.
Если тест вы прошли просто для развлечения, то можете закрыть статью. Но этот канал неспроста называется «Вдохновляющая арт-терапия»: мои читатели не просто узнают о себе и уходят ни с чем. Все желающие забирают еще и интересные практики для восстановления и поддержания внутреннего баланса, без которого невозможно то, что называют счастьем.
Поэтому тем, кто только что убедился: да, надо что-то делать, надо вытаскивать себя из болота, я рекомендую вот эту практику:
Она завершит ваш сегодняшний «тренинг», как и полагается «по науке», позитивно.
А если вы не хотите работать — такое бывает! — прочтите вот эту сказку:
Она способна развеять туман осенней и не только хандры и апатии.
До новых встреч!
