Вес 73,2. Вторник, 12 сентября
Физкультура
Ходить получается лучше и увереннее) Особенно если не думать, как именно мне переставить ту или другую ногу, и как на ногу встать. Вышла аж в соседнее здание: за продуктами и забрать заказы из пункта выдачи. По лестнице хожу, как человек: ноги переставляю попеременно, а не "одна впереди, вторую - подставить".
До зала дойти себя так и не допинала. На ноги нагрузку давать ещё нецелесообразно. В левой ноге опять что-то зажато. Надо расслаблять, а не закачивать. Зато вечером потрогала фингерборд) Целых три подхода по одному подтягиванию))
Ладно... Хоть потрогала... Попутно обнаружила: подтягиваться страшно. Очень мало и редко лазаю, стала меньше доверять своим рукам. А сорвавшаяся рука - это же упасть на пол. Может, аж полметра лететь. Ужость...
Полезную еду ела?
Сыр, минералку
Себя в порядок приводила?
Нет
Книжку почитала?
Слушала "Князя Света" Желязны
Прибиралась?
Нет
Повышивала?
Пару ниточек в "Лягушечке"
***
Зависалово какое-то. Самочувствие не очень - кажись, всё же простуда...
Всем добра)
