Здравствуйте, уважаемая аудитория!
Развитие ИИ и нейронных сетей часто сравнивают с человеческим мозгом.
В этой публикации я рассмотрю эту аллегорию и выдвину теорию по "биохакингу", на основе био и программных функций.
Понимание того, как оптимизировать объем внутренней памяти или улучшить способность к запоминанию, является одним из ключевым вопросов в области когнитивной психологии и нейронаук, так как потребление огромного объема информации может стать проблемой в современном мире и многие ищут способы лучше усваивать и запоминать информацию.
Метафорическая гипотеза состоит в том, что наша кора головного мозга- SSD, твердый накопитель памяти, позволяющий сохранять и обрабатывать информацию, а нейроны- ячейки SSD.
Как и в случае с SSD, где ячейки могут заполняться и изнашиваться так и в нашей нейронной сети могут возникать конфликты или "Error", из-за новых данных и обстоятельств.
Исследования в области нейробиологии показывают, что активация воспоминаний влияет на гормональный баланс организма. В частности, при воспоминании о стрессовых моментах высвобождается кортизол, а при положительных - эндорфины. Что если эти гормоны интерпретировать как системные маркеры или "логи", помогающие определить, какие фрагменты "legacy code" нуждаются в доработке?
Когда мы (разработчики) начинаем новый проект с написанием программного кода, мы базируем его на уже существующих библиотеках и алгоритмах. Однако, с течением времени "legacy code" может конфликтовать с новыми функциями, требуя отладки и оптимизации. Это можно назвать оптимизацией устаревших функций или даже процессом garbage collection (очистка мусора) в языках программирования.
Нейроны и их синаптические соединения постоянно меняются, адаптируются и обновляются на протяжении всей жизни особи. Этот процесс пластичности позволяет мозгу учиться и адаптироваться к новой информации или изменяющимся условиям.
По аналогии с тем, как разработчики оптимизируют и отлаживают код, так и пересмотр "исходного кода" нашей жизни через воспоминания может служить мощным инструментом оптимизации биологического хранилища данных.
Нейробиологическими исследованиями доказано, что наш мозг выполняет множество фоновых процессов о которых мы редко вспоминаем\думаем\слышим внутренним голосом (работа вестибулярного аппарата; поддержание давления; температуры тела и т.д.), кроме того, дефолт-система мозга также производит фоновые операции (принимает решения, реализуя которые, мы думаем что выполнили их «не осознано»). Таким образом можно предположить, что обращаясь к воспоминаниям (т.е. на нейро-биологическом уровне, изменяя путь психической энергии (электрических импульсов, активирующих участки коры головного мозга и нейронные связи)), мы запускаем процесс не только синтеза гормонов, но и оптимизации данных. К примеру когда мы сталкиваемся с когнитивным диссонансом, мозг неизбежно переопределяет нейроны- ячейки информации, в противном случае мы сталкиваемся с так называемым гештальдом, который будет мучать нас до его разрешения.
Конечно, эта гипотеза требует дальнейших обсуждений исследований (призываю участвовать в комментариях), но она открывает интересные перспективы для каждого из нас и, в любом случае, способствует синтезу гормонов.
В свою очередь эндорфины- гормоны счастья, а кортизол- гормон стресса, мощные природные стимуляторы.
Ели вы решитесь практиковать гипотезу, то важно помнить:
Польза эндорфинов:
1. Обезболивание: Эндорфины являются натуральными анальгетиками, которые помогают снизить ощущение боли.
2. Повышение Настроения: Эти гормоны также считаются "гормонами счастья" и способствуют поднятию настроения, борьбе с депрессией и тревогой.
3. Регуляция Стресса: Эндорфины помогают справляться со стрессом и напряжением, обеспечивая эффект расслабления.
4. Повышение Выносливости: Во время физической нагрузки эндорфины помогают "перебороть" усталость и повысить работоспособность.
5. Улучшение Сна: Уровень эндорфинов может повлиять на качество сна, способствуя глубокому и здоровому сну.
6. Стимуляция Иммунной Системы: Некоторые исследования показывают, что эндорфины могут усилить работу иммунной системы.
Научных данных о "вреде" эндорфинов как таковых мало, однако:
1. Зависимость: Чрезмерная стимуляция системы эндорфинов (например, через злоупотребление стимуляторами) может привести к неразрешимому конфликту (requirements), или проще говоря- зависимости.
2. Снижение Чувствительности к Боли: Высокий уровень эндорфинов может "затуманить" ощущение боли, что иногда приводит к игнорированию симптомов, а также притупляет чувство страха, что в свою очередь блокирует работу инстинкта самосохранения и приводит к неосознанному пренебрежению рисками или опасным ситуациями.
В целом, эндорфины выполняют ряд полезных функций в организме, но как с любым другим биохимическим процессом, с ними нужно обращаться с осторожностью и уважением.
Гормон кортизола, также известный как гормон стресса, играет важную роль в организме. Вот некоторая информация о его пользе и вреде:
Польза гормона кортизола:
1. Регуляция воспалительных процессов: кортизол помогает контролировать воспаление в организме, что является важным для заживления ран и борьбы с инфекциями.
2. Регуляция уровня сахара в крови: кортизол помогает поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови, что особенно важно для людей с диабетом.
3. Регуляция кровяного давления: кортизол помогает поддерживать нормальное кровяное давление и регулирует уровень электролитов в организме.
4. Мобилизация энергии: в стрессовых ситуациях кортизол помогает организму мобилизовать энергию, повышая уровень глюкозы в крови и усиливая распад жиров для получения дополнительной энергии.
Вред гормона кортизола:
1. Длительный стресс: Высокий уровень кортизола в организме в течение длительного времени может иметь негативное влияние на здоровье. Это может привести к проблемам с иммунной системой, снижению памяти и когнитивных способностей, проблемам с сном, а также увеличению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
2. Ухудшение пищеварения: Длительный стресс и повышенный уровень кортизола могут вызвать проблемы с пищеварением, такие как изжога, запоры или диарея.
3. Ухудшение настроения и психическое здоровье: Высокий уровень кортизола может вызвать ухудшение настроения, тревогу, депрессию и другие психические проблемы.
Важно понимать, что кортизол играет важную роль в организме, но его уровень должен быть в рамках нормы. Длительный и чрезмерный стресс может привести к дисбалансу этого гормона, что может негативно сказаться на здоровье.
статья составлена с помощью https://t.me/romashka_pro_bot
До встречи в следующих обсуждениях!
#Биохакинг
