На Фестивале арт- и канистерапии мы показали пилот маcтер-класса по работе со стопами, в основе которой лежит механика шага из аргентинского танго. Мы попытались объяснить, как стопы через эти упражнения посылают сигналы мозгу о тех командах, которые он забывает посылать в случаях заболеваний опорно-двигательного аппарата
С помощью этой методики мы помогаем людям, у которых есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, установить правильную связь между мозгом и мышцами. Мы используем специальные упражнения и многократные повторения, чтобы активировать те мышцы, которые обычно не включаются в процессе движения из-за неправильных сигналов мозга.
Человек, который занимается по этой методике, должен стараться медленно и постепенно повторять заданные движения, сосредотачиваясь на правильной механике и технике выполнения.
Почему мы обратились именно к хорошо отработанной и изученной преподавателями танго механике движений? Весной мы работали в Одинцово в программе Детского центра нейропсихологии и канистерапии. Занятия с детьми в мини-группах с разными видами инвалидности. Мы обратили внимание на характерную походку (степпаж) девочки 9 лет с диагнозом "болезнь Шарко — Мари — Тута". То, как она расслабляла бедро перед шагом, напомнило занятия по технике шага в танго-школе.
Мы поработали вместе с девочкой над некоторыми упражнениями и увидели, что ей удаётся их повторять. После этого мы предложили сделать упражнения по укреплению стопы подопечным с детским-церебральным параличом, имеющим возможность передвигаться на ногах. Они также справились с поставленными им индивидуальными задачами. Заметим, что трудности в выполнении этих упражнений и усвоении корректной траектории и нагрузки есть и у здоровых людей, профессионально танцами не занимавшихся. Поэтому успех такой практики лежит уже в области силы духа, то есть настойчивости.
Фестивале арт- и канистерапии в 8bit Pizza мы показали "пилотную" версию мастер-класса по технике танго для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Нам помогла Елизавета Ярлыкова, которая занимается танцами с 4 лет, закончила хореографическое училище при ГААНТ имени Игоря Моисеева и с 16 лет танцевала в труппе. Параллельно активно занималась современным танцем, участвовала в фестивалях, театральных и образовательных проектах в России, Израиле и Европе. Аргентинским танго увлеклась в 18 лет. Быстро освоила танец и постоянно совершенствует свое танцевальное мастерство и методики преподавания.
Елизавета показала несколько упражнений для укрепления стопы, которые полезны не только людям с ограниченными возможностями здоровья, но и всем, кто работает в области телесных практик и поддерживает свою физическую форму. Техники танго в принципе направлены на то, чтобы человек обрёл равновесие и баланс в танце. То есть быть устойчивым, выполняя сложные движения при взаимодействии с партнёром. Танго считается одним из самых сложных и продуманных технически парных танцев, а также внесено список мирового культурного наследия ЮНЕСКО.
Но именно практика и регулярные упражнения могут обеспечить эффект: изменения, активизацию "спящих" мышц и сухожилий. Чтобы связь между конечностями и мозгом восстановилась и начала работать корректно.
РУБЕН МАКАРОВ
