Есть у меня несколько любимых тем, о которых могу говорить часами. Обида – одна из них. Сегодня хочу поделиться наблюдениями, которые вынесла из практики общения с людьми, приходящими с запросом «Хочу перестать обижаться».
Что общего у таких людей: им всем присущ инфантилизм. Неважно, кто сидит в клиентском кресле – успешная бизнес-леди или серьезная бабушка трех внуков - если человек любит обижаться, скоро мы выйдем на его детскость.
В чем еще выражается инфантилизм, помимо тяги к обижанию: это яркая нелюбовь к ответственности. Последнее часто отрицается, особенно если обязанность быть ответственным прививалась с детства. И, тем не менее, все клиенты рано или поздно признаются: да, я это все ненавижу, и планирование, и решения, и что приготовить, и что надеть, и как выключить эту всю взрослую жизнь, надоело.
Все, в общем-то, логично: обида – примитивный детский инструмент, а дети – они же не про ответственность. Они про «хочу», а не про «должен» и «могу». Как правило, когда начинаем с такими клиентами взращивать их внутреннюю детскую часть, сопротивление ответственности значительно снижается. А там и обиды становятся все более редки – взрослому человеку нет необходимости пользоваться этим ограничивающим инструментом.
Почему ограничивающим: потому что в обиде вы беспомощны. В вине, стыде, страхе вы можете действовать, контроль у вас, вы управляете ситуацией. Обида же вас сковывает, пеленает, как лялечку, вы можете только дуть губы и ждать, пока сделают по-вашему. То есть вы добровольно отдаете себя во власть другого человека. Обижаясь, вы отдаете бразды правления в чужие руки. Подумайте об этом.
#обида