У многих из нас крепко отложилось в памяти, благодаря известной рекламе, что нормальный pH здоровой кожи соответствует цифре 5.5. Но правда ли это на самом деле?
Известно, что рН уровень нашей кожи, то есть соотношение уровня кислоты и щелочи, в течение дня меняется от 4,0 до 7,0. Но специалисты утверждают, что рН поверхности кожи в идеале должен равняться 4,7 (то есть ниже 5). Многочисленные исследования, проведенные в этом отношении, показывают: кожа с pH ниже 5,0 более здоровая, чем со значениями выше 5,0. Именно такие цифры позволяют коже сохранять в норме барьерную функцию, увлажненность и баланс микрофлоры.
Чем ниже показатель pH, тем выше кислотность среды.
Многие факторы, такие как вода, косметика, возраст, уровень гормонов и другие, могут изменять его показатели, что неблагоприятно сказывается на здоровье кожи.
Кроме того, установлено, что бактерии акне хорошо себя чувствуют и размножаются при pH от 6 до 6,5, а при значениях ниже 6 их активность заметно уменьшается, поэтому при очищении кожи щелочным мылом отмечается увеличение воспалительных элементов, а при применении мыла с кислотами – уменьшение. Тем не менее точно не известно, связана ли частота появления воспалительных элементов акне с повышенным pH кожи.
Кислотно-щелочной баланс может быть разным в зависимости от типа кожи: сухая имеет pH от 3 до 5,2; нормальная — от 5,2 до 5,7; жирная — от 5,7 до 7,5.
С легкой кислинкой: что могут миндальная и молочная альфа-гидроксикислоты
Исследование рН у людей с различными типами розацеа показали, что у них значения кожи более щелочные, чем у здоровых.
Поэтому можно сделать вывод, что сохранить эпидермис целостным и здоровым позволит более кислый уровень рН, так активность ферментов, запускающих воспалительную реакцию, будет сдерживаться.
Кстати
- Люди с фототипами IV–V (по Фитцпатрику) имеют более низкий pH поверхности, чем светлокожие. Такую особенность ученые связывают с лучшей барьерной функцией;
- По сравнению с мужчинами на коже лица у женщин отмечается более высокий уровень pH. Дело в том, что тестостерон может влиять на pH кожи, так как способствует подкислению эпидермиса;
- Установлено, что с возрастом рН кожи имеет тенденцию повышаться. Таким образом защелачивание может ухудшать качество эпидермиса. Для нормализации уровня pH можно применять уходовые средства с низким рН.
