Когда вы слышите фразу «высокочувствительный ребенок», вы можете представить себе ребенка, который плачет при малейшей проблеме. Однако, это не про высокочувствительных детей.
У высокочувствительных детей нервная система сверхреактивна, реагирует очень быстро, и, по словам психолога Элейн Эйрон, автора книги «Высокочувствительный ребенок», такой темперамент встречается примерно у 20% детей. И это не расстройство сенсорной обработки, это личностная черта, а не сенсорная дисфункция.
Вот какие признаки говорят вам о том, что ваш ребенок может быть очень чувствительным.
1. Они очень чуткие
Высокочувствительные дети не только эмоционально реактивны, но и чрезвычайно чутки. Часто они могут расстроиться, просто видя, что люди, которых они любят, расстроены.
2. У них проблемы с одеждой
Речь не о предпочтении футболки с любимым персонажем, их беспокоят швы на носках и чешутся места бирок, им неприятна ткань, им трудно надеть обувь... Они будут плакать и объяснять, что обувь неуютна, хотя вы уверены, что размер правильный, и они не очень хорошо переносят зимнюю одежду, ограничивающую их движения.
3. Они тщательно все обрабатывают
Это можно увидеть в пробных, вдумчивых вопросах детей, преждевременном использовании ими сложных слов после того, как они услышали их всего несколько раз, или в трудностях с принятием решений, «потому что они обдумывают очень много вариантов», добавляет психолог Эйрон.
4. Обычные методы дисциплинарного воздействия на них не работают
Резкий повышенный голос или крик на этих детей не действуют. Высокочувствительные дети нуждаются в более мягком подходе из-за их чрезвычайно сильного восприятия и обработки информации. «Очень чувствительный ребенок улавливает все, что вы говорите, и усиливает это», — говорит психолог Ядзия Ягеллович, консультант по темпераменту в Обществе высокочувствительных людей (да, есть и такое). «Когда вы что-то говорите, дети слышат это в 10 раз громче и примерно в 10 раз более угрожающе». С ними необходимо говорить спокойно и по делу.
5. Заснуть после тяжелого дня им бывает нелегко
Сон обеспечивает важный отдых для чувствительных детей, хотя их активный ум может помешать им заснуть. Хороший способ снизить интенсивность раздражителей и помочь очень чувствительному ребенку успокоиться — это серия тихих и успокаивающих занятий.
6. Лучше всего вводить новые виды деятельности постепенно
По словам Ягелловича, у высокочувствительных детей могут возникнуть проблемы с новыми людьми или событиями, и они лучше всего справляются, когда большие изменения происходят постепенно. Первый день в детском саду или школе, новый педагог или тренер может их очень расстроить. Поэтому, прежде чем они начнут какую-либо новую деятельность, необходимо ознакомить их с предстоящими событиями сильно заранее и подробно обсудить с ними все детали.
7. Их чувства кажутся очень сильными
Они раньше всех слышат самолеты и чуют даже малейший запах, почти незаметный для окружающих. Они быстро замечают даже незначительные изменения во внешнем виде людей или мест, например, передвинутый предмет мебели. Дети чувствительны к шуму, например, к шуму сушилок для рук в общественных туалетах, но их также может напугать звук смыва воды в унитазе. Очень чувствительный ребенок может даже испугаться лая собаки на улице.
8. Для них недопустима грязная и мокрая одежда
Запасная одежда – неотъемлемая часть ваших прогулок с ребенком. Мокрая или запачкавшаяся одежда не переносится детьми с повышенным восприятием. Даже ощущение песка между пальцами ног может оказаться для них невыносимым. Эти дети склонны снимать одежду и обувь в общественных местах, независимо от погоды, просто чтобы успокоиться.
9. Их чувства кажутся чрезмерными
Они могут слышать самолеты раньше всех и чувствовать малейший запах, почти незаметный для других. Они также быстро замечают незначительные изменения во внешнем виде людей или мест, например, передвинутую мебель. И хотя громкие звуки могут ошеломить любого, независимо от его темперамента, для того, чтобы очень чувствительный ребенок заткнул уши, может потребоваться гораздо меньше, чем громкий вой сирены. Распространенными примерами для детей являются сушилки для рук в общественных туалетах или звук смыва воды в туалете, очень чувствительный ребенок может даже бояться звука открывающейся картонной коробки с хлопьями или реагировать на чей-то скрипучий велосипед, проезжающий мимо по тротуару.
