Страх и паника в желудке: как эмоции влияют на пищеварение.
Друзья, мы с вами давно слышали, как ученные подтвердили, что наши эмоции могут влиять а наш пищеварительный тракт. Например, сильная тревога или паника могут влиять на увеличение количества желудочного сока и соответственно на повышение его кислотности.
Суть эксперимента у ученных заключалась в том, что ученные из Италии исследовали взаимосвязь эмоций и кислотности желудочного сока.
Они пригласили 30 мужчин и показали им ролики с различными эмоциями (от радости до страха).
У испытуемых была беспроводная капсула с датчиком в желудке, которая показывала реакции слизистой желудка в ответ на клипы.
Все испытуемые чувствовали дискомфорт в животе при просмотре страшных и грустных роликов. Эмоциональные клипы также повышали сердцебиение участников. Ученые оценивала и внешние эмоции и показатели капсулы, что дало им возможность комплексно оценить влияние эмоций на состояние желудка и изменение кислотности. Суть в том, что нашему мозгу без разницы, происходят ли события на самом деле или мы их видим на экране, негатив в любом случае вызывает стресс, который приводит к нежелательным физическим явлениям.
Так почему же негативные эмоции влияют на кислотность?
Когда мы испытываем негативные эмоции, в организме происходит ряд последовательных реакций, от возбуждения в нашем мозге, заканчивая реакцией выделения соляной кислоты.
Это приводит к изменения кислотности и нарушению слизистой оболочки желудка. А отсюда и возникновения язвы и эрозий.
В ответ на стресс наш организм дает реакцию – возбуждение среднего мозга. Далее идет сигнал в гипофиз, который регулирует эндокринную систему, то есть отвечает за наши гормоны.
Далее вырабатывается АКТГ – гормон, отвечающий за работу надпочечников, а далее в ответ происходит выделение желудочного сока и повышение кислотности.
Исследование также показало, что ощущение страха и отвращения также повышали уровень кислотности в желудке, а вот ощущение радости или счастья не влияли на изменения кислотности.
Причем чем сильнее и ярче наши негативные эмоции, тем больше происходят изменений в выделении соляной кислоты.
ПОЭТОМУ, яркие эмоции напрямую влияют на наши физические ощущения. У ученных даже есть карта взаимосвязи эмоций и физических переживаний в различных частях тела.
Вот например, при отвращении возникают неприятные ощущения в животе и в области горла, а сильная тревога и страх вызывают тошноту и боль в животе.
В следующей статье мы разберем с вами Как же поддержать себя при стрессе.
Еще больше интересной информации о нашем здоровье и правильном питании читайте в моем Телеграм-канале.