Тот случай, когда название может запутать. Находится она не на подошве. Если находится вообще. Т.е. её может не быть, и это нормально. Она отросится к так называемым рудиментарным мышцам. А это значит, что её сила невелика, функция далеко не уникальна, и организм прекрасно обойдётся и без неё. Но всё-таки у большинства людей она есть, поэтому надо про неё знать.
Относится подошвенная мышца к поверхностному слою задней группы мышц голени. Перекидывается через два сустава.
Начинается от задней поверхности бедренной кости, над латеральным мыщелком (сразу над местом начала латеральной головки икроножной мышцы), часть волокон может начинаться от капсулы коленного сустава.
Брюшко не очень длинное и не очень мясистое. Располагается между икроножной и камбаловидной мышцами.
Где-то к средней трети голени подколенная мышца переходит в длинное сухожилие, которое или вплетается в ахиллово сухожилие, или крепится к пяточному бугру пяточной кости непосредственно рядом с ним.
Подошвенная мышца - двухсуставная, соответственно влияет на два сустава (коленный и голеностопный). При концентрическом сокращении участвует в сгибании и разгибании соответственно. Ключевое слово "участвует", т.к. самостоятельно двигат ими подошвенная мышца не в состоянии. Ещё одна опция - натягивание задних отделов капсулы коленного сустава при его сгибании, возможно, чтобы не закусывало.
Упоминаний об ужасных травмах этой мышцы как-то не встречалось. И сами травмы тоже не попадались в практике. Но теоретически они возможны. По принципу "есть мышца, может быть и травма".
Обнаружить такое повреждение можно будет с помощью МРТ или УЗИ, если знать, куда смотреть.
Лечить, скорее всего, консервативно. Ограничить нагрузку, применить физиотерапевтические методы лечения.
Напоминаю, что прочтение статьи в соц.сетях не отменяет необходимости очной консультации со специалистом, не заменяет диагностических мероприятий и не гарантирует никаких успехов в самолечении.
А вы бы стали искать подошвенную мышцу на голени? 🤔