Какая зона быстрее всего показывает возраст человека? Это не только область шеи, а также кисти рук, но это еще и глаза, а если говорить точнее, то кожа век. Глаза очень любят видоизменяться, при чем зачастую это никак не привязано к возрасту, и нависшие веки можно увидеть не только у людей в возрасте, но и у молодых людей в 20-25 лет. Но мало того, что эти изменения никак не поддаются изменениям и на них уходовые средства ( крема, сыворотки, маски ) почти не оказывают никакого влияния. Естественно, что в таком случае многие запускают проблемы с областью вокруг глаз и ничего с этим не делают. В таком случае стоит подумать о возможности поднять верхние веки, уменьшить выраженность морщин вокруг глаз, и это уж можно попробовать сделать с помощью массажа, только массировать при этом нужно не веки, а височные мышцы. Но, как их массаж может помочь глазам?
Вспомним о том, что за состояние глаз и внешний вид век у нас отвечает круговая мышца глаз. Эта мышца покрывает область вокруг глаз, а также выстилают её и формирует сами веки. Такое строение круговой мышцы глаз позволяет человеку открывать и закрывать глаза, прищуриваться, моргать глазами, приподнимать нижние веки. Почему данная мышца при своем изменении начинает существенно оказывать свое влияние на состояние и внешний вид глаз, их состояние. Однако, иногда существуют близлежащие с круговой мышцей глаз мышцы, которые начинают оказывать свое влияние на состояние и внешний вид глаз и это, как ни странно височная мышца. Посмотрим на неё и поговорим о том, почему это происходит:
Височная мышца у нас заполняет височную ямку и не только создает своего рода объем, но еще и выполняет ряд функций. Зачастую эта функция состоит в том, чтобы мы могли открывать рот, опускать нижнюю челюсть вверх, поднимать её. В общем по-разному взаимодействовать с нижней челюстью. Вы, кстати, это сами можете проверить: положите ладони на область височных зон и начните открывать и закрывать рот, вы почувствуете под пальцами, как работает мышца. Но со временем височная мышца, как и любые другие может перенапрягаться и приходить в состояние повышенного тонуса, напряжение, почему со временем начнет сокращаться ( это естественный ответ мышцы на напряжение ). Если такое происходит, то зачастую кожа не может сделать также, почему на поверхности она начинает образовывать складки и нависания.
Такое происходит и с височной мышцей, которая при напряжении начинает давить на круговую мышцу глаз, так как находится в близком положении к ней, то начинает давить на неё. А вы это видите, как нависшие веки, наплывы на веки, круговая мышца глаз начинает также приходить в состояние тонуса. И это уже в свою очередь создает такие проблемы, как морщинки мелкие вокруг глаз ( гусиные лапки ), отеки вокруг глаз, мешки под глазами, отеки вокруг глаз. Тогда попробовать стоит для глаз и от нависших век поработать с височными мышцами, а именно попробовать сделать массаж области височных мышц. Это достаточно просто и вы заметно ощутите, что нагрузка с глаз уменьшается, глаза распахнулись, открылись и стали как будто бы больше.
Но перед тем, как мы будем говорить о массаже височных зон отметим, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Как делать массаж височных зон:
Итак, самомассаж области висков можно исполнять следующим образом:
- Кладем пальцы в область височных зон, после чего начинаем тянуть зону висков к затылку, при этом параллельно создаем пальцами зигзагообразные вибрационные движения. Фиксируем положение на 10-15 секунд, расслабляемся, убираем пальцы рук с висков и повторяем это действие еще 5-6 раз.
- После этого также кладем пальцы рук на височные ямки и с легким нажимом круговыми движениями работает с зоной висков. На этот этап уделяем 2-3 полноценные минуты.
После этого закройте глаза и посидите так около минуты. Дайте глазам еще больше расслабиться.
А вы делаете массаж этой зоны? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи:
