Максимальная температура воздуха может достичь отметки в +34°С.
Оранжевый уровень опасности на 15, 16 и 17 августа объявили в Беларуси из-за жары, сообщили в МЧС.
"Во многих районах республики максимальная температура воздуха составит +30...+34°С", – рассказали в ведомстве.
Так, по Брестчине прогнозируют ночью +10...+15°С, днем +30...+34°С. В Гродненской области также ожидают жару: днем до +34°С. Чуть менее жарко будет на Гомельщине: максимум +33°С.
В Минске и области воздух может прогреться до +30...+32°С.
Жителям же северо-восточной части нашей страны будет легче. Так, по Витебщине и Могилевщине объявлен более низкий желтый уровень опасности. В этих регионах прогнозируют ночью от +10°С до +16°С, днем же столбик термометра может показать +30°…+31°С.
Что ожидать от жары
В МЧС предупредили: в связи с перегревом трансформаторов возможно отключение электроэнергии.
Внимательными следуют быть и на дороге: асфальт плавится и увеличивается число аварий.
Также в лесах могут возникнуть природные пожары. А люди, спасаясь от жары, чаще гибнут при купании.
Как вести себя в жару
Во время серьезного повышения температуры воздуха необходимо соблюдать несколько простых правил для защиты собственного здоровья. Вот некоторые из них:
- пить достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания
- оставаться в тени и избегать прямого солнечного света, особенно в период с 11 до 16 часов, когда солнце наиболее активно
- выбирать легкую, свободную одежду из натуральных материалов, которая позволит коже дышать
- использовать солнцезащитный крем на открытых участках тела, чтобы защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолета
- выбирать легкие блюда, которые содержат много воды и электролитов. Это могут быть фрукты и овощи
- не стоит заниматься интенсивными физическими упражнениями, особенно в период с 11 до 16 часов
- носите солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза от вредного воздействия солнца, а также принимайте душ или купайтесь в прохладной воде, чтобы охладить кожу и избежать перегрева.
Соблюдение этих рекомендаций поможет сохранить ваше здоровье и комфорт в жаркую погоду.
Рекомендации для водителей
Если в жаркий день вы все-таки решили сесть за руль, в нагретом солнцем салоне нужно сначала опустить стекла, дать машине проветриться и лишь затем включать кондиционер. Сильный перепад температур плохо сказывается как на здоровье человека, так и на техническом состоянии авто.
Направлять потоки воздуха от кондиционера на себя тоже не стоит – рискуете простудиться.
В знойный день при себе всегда следует иметь бутылочку воды, чтобы избежать обезвоживания.
Особенно обратите внимание, что необходимо делать в случае недомогания. Остановитесь в тени и отдохните, затем проветрите авто и пройдитесь пешком.
>>>Самый точный прогноз погоды в вашем городе на ближайшие пять дней ищите здесь
