Женщины много говорят. Есть у нас такая потребность. Один известный семейный психолог учит, что, выговариваясь, женщина отпускает отрицательные эмоции. Прислушавшись к своим ощущениям, я поняла, что это очень верно. У меня накопившиеся отрицательные эмоции превращаются в назойливые мысли, словно "митинг" в голове. Но вот найти, кому можно регулярно выговариваться сложно. К психологу ходить дорого. Подруги сами хотят поговорить, и далеко не всё готовы слушать. А если молчать, жить становиться с каждым днём всё труднее. Для себя я нашла один выход. Я иду гулять, в уши гарнитуру и говорю всё, что хочу, словно по телефону. Посторонние прохожие слышат лишь обрывки. Никто не станет критиковать или перебивать. С кем я говорю? С богом, миром, своей душой... мне не очень важно. Главное результат. Мысли проясняются. Стресс уходит. Отношения с близкими становятся лучше. Я больше не срываюсь на них. А ещё думать и говорить это очень разные процессы. Когда я проговариваю свои мысли, прихожу к неожиданным для себя выводам и новому пониманию. Именно проговорив идею, начинаю лучше её понимать. К тому же, я поняла, что выслушать поток моих мыслей и рассуждений реальному человеку было бы трудно. Так что я считаю это способом закрыть потребность безопасно для окружающих!
