Творожная запеканка - это вкусное и полезное блюда и даже, если хотите десерт, который можно употреблять при похудении. Чем она отличается от классических рецептов, а тем что в ней нет ни муки, ни манки.
Варианты творожников я уже давала раньше.👇
Был у меня творог, который пора утилизировать использовать. Так как спешила, решила приготовить в одной форме, в силиконовой. Как раз простаивала такая, которую покупала в Фикспрайсе.
Вот простой рецепт творожной запеканки для похудения:
Ингредиенты:
– 500 г обезжиренного творога
– 2 яйца
– 1 столовая ложка меда по желанию
– горсть сухофруктов (изюм, курага, чернослив) или свежие яблоки.
Приготовление:
Смешиваем творог, яйца, мед до однородной массы.
Добавляем нарезанное яблоко или сухофрукты, тщательно перемешиваем.
Выкладываем массу в форму для запекания и разравниваем поверхность.
Запекаем в предварительно разогретой до 180 градусов духовке в течение 40-45 минут.
Даем запеканке остыть и подаём к столу.
Такая запеканка отлично подойдет для завтрака. Она получилась нежной на вкус, да со свежей голубикой, конечно, вкусной.
P.S. Друзья - товарищи, как написала выше я очень спешила, поставила запеканку выпекаться, а тут звонок и надо было срочно выдвигаться. Таймер стоял на 20 минут. На вид запеканка была очень даже симпатичная.
Когда вернулась, увидела, запеканка опала и середина сырая. Недолго думая, снова поставила ее запекаться и ...вуаля, испеклась родимая.😁
А с вами бывали такие курьезы?
Как выходили из положения?
Приятного аппетита и отличного настроения.
Готовьте, экспериментируйте, у вас всё получится.
Подписывайтесь, пишите комментарии, делитесь с друзьями, ставьте лайки 👍 – мне очень важна Ваша поддержка 🥰
#стройнеемкрасиво #рецепты #методика #похудение
