Много лет все эти фразы про "здесь-и-сейчас" были для меня чем-то абстрактным. Не про меня. Хотя и хотелось проникнуться и просветлиться))).
Три года назад курс "ГениАльная уборка" развернул меня к этой фразе по-новому.
Что время жизни не бесконечно, и если у меня есть то, что я хотела бы успеть, прожить и достичь - то всё это важно планировать. По годам, месяцам и суткам.
И то, что запланировано - делать процентов на 80 (уже хорошо).
Иначе все мои планы останутся только мечтами.
И в этом смысле - у нас в каждый момент есть только сейчас. На то, что запланировано. Потому что другое время отведено для других вещей.
Когда ты начинаешь так жить, особенно в части утра (зарядка 30 мин, уборка 15 мин, планирование), а потом что-то не делаешь неделю, месяц - "провал" виден очень.
И в том, что твоя жизнь катилась весьма ровно и бодро, а тут начинает "спотыкаться" на всем что отложено, забыто, не сделано...
И в том, что времени на эти дела не появляется, когда их "переносишь на попозже" - даже когда кажется, что оно у тебя есть.
Так, за 2 года взлетов и падений в планировании, валина фраза "есть только сейчас" все больше проникала в меня на практике. За что снова большое ей спасибо.
Но последние полгода-год - это уже просто нечто.
Жизнь настолько уплотнилась, что я ловлю себя на упущенных мыслях и возможностях уже буквально в течение дня:
- - не пошла гулять сразу после обеда - всё, отвлеклась и скомкала вечер,
- - не села работать в 9 утра - сдвинула обед и фитнес уже не влез, отменился...
Вчера вот не залезла в ежедневник после работы, чтобы оценить дела на "после обеда" - и забыла про фитнес. По привычке вышла гулять, дошла до парка - вспомнила, вернулась. Сумку собрала в спешке, дошла до фитнеса - ё-мое, не взяла сменку! Блиннн...
Но не возвращаться же домой! Есть только сейчас, а сейчас у меня - время для здоровья. И если не фитнес, то пусть хотя бы будет прогулка.
В пути домой вспомнила, что не сделала сегодня Стрельникову - а "есть только сейчас". Потом вряд ли вспомню, и вряд ли будет время. Остановилась. Спина затекла от сумки. Вспомнила про цигун. И про "сейчас".
И сделала! Цигун, потом Стрельникову. Эмоции - огонь)).
Иду домой, мысли текут в потоке благодарности:
- - и Вале за науку,
- - и Лейле (на днях снова напомнившей мне "про сейчас, которое уплотняется"),
- - и Саше за дивный цигун,
- - и Стрельниковой - за то, что уже 3 месяца мой нос дышит свободно...
Иду, и привычно гадаю, откуда благодарность и радость стали литься из меня таким потоком безо всяких усилий с моей стороны, и где была, интересно, та зацепка в моем прошлом, которая накрыла меня когда-то облаком печали на так много лет...
Всплывает картинка, как лет в 10 я стою у окна, гляжу как по двору бегает мой 8-летний братик - и плачу. От цепей ответственности за все дела, которыми нагрузила меня мама как старшую, пока папа в море, а она на работе. И о том, какая ж у меня горькая доля родиться девочкой, ибо светит мне пахать всю жизнь беспросветно, пока мужчины живут вольно в свое удовольствие...
Картинка привычная, и в ней нет никаких особых эмоций, никаких обид на маму и прочего, но... она всплыла - а я ж помню:
"все, что рождается, мечтает быть прожитым".
Переиграть дома? Скорее всего, дома будут другие эмоции, и в эту историю уже будет не так просто войти. Тогда как сейчас... Елки, ЕСТЬ ТОЛЬКО СЕЙЧАС!!!
Что сделала я - напишу в следующем посте)))
А что бы сделали вы?