Найти тему
Закреплено автором
Дошла до Счастья. Что дальше?
Летом 2020 года мне сказали, что "если жить в таком же духе, то мне осталось всего 5 лет". Мне 46, и в целом моя жизнь вполне счастливая - если не брать в расчет тело. У которого мнение на этот счет совсем другое. Как я теперь понимаю)). С этого дня я берусь за решение задач, которых всю жизнь избегала. Я думала - только с телом. А оказалось - со всей моей Жизнью... По натуре страстный экспериментатор, с этой минуты про всё, что я нахожу и пробую на себе - я пишу. В дневниках и вк. За это время я многого достигла: - вытащила себя из 30-летней бессонницы, - преодолела синдром хронической усталости на фоне тяжелейшей анемии (в т.ч. подняла ферритин с 3 (!) до 16), - похудела на 14кг до норм.веса, - и что еще для меня круче - втянулась в "физру", которую ненавидела с детства, - расхламилась и оптимизировала свой дом, - освоила систему флай-леди и вообще планирование Жизни (йухуу!!! Это огонь), - а самое главное, начала разгребать стрессовые установки и непрожитые эмоции в своей голове. Теперь моя идея-фикс: Научиться Жить в Радости. Реально, все время. Сегодня, спустя 3 года, у меня появилась острая потребность проанализировать пройденное и двигаться дальше. Чему и посвящается этот блог.
1 год назад
В поисках "антисглаза" для Радости
Помните, я писала недавно, что "сглазила" жившую во мне вот уже 3 месяца радость? Я жила в этом состоянии недели 2-3. И меня поразили две вещи: 1) фоновая радость не исчезла и даже не уменьшилась. Такой внутренний и очень позитивный тонус Жить, желание жить, и жить интересно. Мое "ВА". 2) но при этом было стойкое чувство, что вернуть "сейчас" будет просто. Если говорить о том, что же исчезло - то исчезло по сути яркое чувство "сейчас" на прогулках, и поток благодарности, и замечание вокруг всяких кувшинок и прочего такого...
1 год назад
Сама "сглазила" свою радость?
Мне кажется, я "раскусила" этот парадокс, когда стоит тебе о чем-то таком отличном рассказать публично - как оно тут же исчезает. Самая классика: вот только с мужем все хорошо, и как-то устойчиво хорошо, и ты уже думаешь, что нашла секрет бесконечной гармонии... но только ты расскажешь об этом больше чем друзьям за столом - как тут же, прямо тут же твой рай взрывается яростным выяснением отношений)). Так что я понимаю тех очень многих счастливых, кто об этом молчит)). Но знаете что? Если то, что...
1 год назад
Как я переигрываю свое прошлое: совсем свежий пример))
//в продолжение предыдущего поста, про "сейчас" ...И вот, в 50 метрах от светофора, на выходе из парка, прямо посреди тропинки, я замираю как вкопанная, закрываю глаза и мысленно пытаюсь вернуться в ту ситуацию: Я - маленькая, стою у окна и жалею себя. И мне нужно сделать что-то такое, чтобы ЗАХОТЕТЬ быть девочкой, и даже более того - ощутить благодарность за такой подарок, такое наслаждение жить... И жить именно в женском теле. Эээ... черт, пробую и понимаю, что из такой точки А войти в такую вот точку Б - никак не возможно...
1 год назад
"Нет "потом", есть только СЕЙЧАС". Один день из моей жизни
Много лет все эти фразы про "здесь-и-сейчас" были для меня чем-то абстрактным. Не про меня. Хотя и хотелось проникнуться и просветлиться))). Три года назад курс "ГениАльная уборка" развернул меня к этой фразе по-новому. Что время жизни не бесконечно, и если у меня есть то, что я хотела бы успеть, прожить и достичь - то всё это важно планировать. По годам, месяцам и суткам. И то, что запланировано - делать процентов на 80 (уже хорошо). Иначе все мои планы останутся только мечтами. И в этом смысле - у нас в каждый момент есть только сейчас...
1 год назад
Облом за обломом - а я расслабляюсь)
Интересное наблюдение для меня. И очень непривычное переживание, словно есть стимул - а реакция как-то не соответствует))). Но правда: 4 месяца целая компания ставит нам только лишь программное обеспечение для новой инф.системы. ЧЕТЫРЕ!!! И все это время я придумывала тех.задания по демо-стенду и справке. А потом еще два буксовала среда разработки у моих новых программистов. Полгода работ - а у нас по факту не сделано нифига. А через 2 месяца руководство желает иметь меня к себе на ковер - таковы условия гонок)))...
1 год назад
Как мои эмоции обманывают людей вокруг меня
Я все чаще сталкиваюсь с тем, что близкие мне люди говорят МНЕ про МЕНЯ то, что я чувствую, что - вот ну СОВСЕМ НЕ про меня. И знаете, всякий раз я этому очень рада. С некоторых пор. И немного спустя после самой ситуации, конечно)). Потому что в моменте просто хочется оглянуться вокруг, типа, может это они кому-то другому сказали, а не мне)). Немножко удивляешься просто, и все. Хотя раньше было совсем не так, раньше - все так близко к сердцу...
1 год назад
Мои Пути к Радости
Я бы даже сказала - к радостному Бытию. Потому что это не то, что изменило как-то мое поведение - пожалуй, я не стала улыбаться больше и тд. Внешне всё без видимых перемен, как мне кажется. Возможно - ПОКА без них)). Зато внутри, в самой сути того как я проживаю день, как расставляю приоритеты и о чем думаю на своих дзэн-прогулках - мир переменился совершенно. И то, что там - так насыщенно-вкусно, что я не хочу торопить этот Путь ни на секунду, даже если впереди просветление)). Мне нравится эта Дорога и я иду по ней не спеша, ощущая всем, чем могу - всё, что возможно...
1 год назад
Похоже, я нашла СРЕДСТВО от ТЯЖЕЛОГО ЖЕНСКОГО НЕ-ЗДОРОВЬЯ
= мужчины, пост не для вас)) = Боже, это просто какое-то... ЧУДО? Я понимаю еще, что прогестерон сбалансировал мне цикл и ушли симптомы эндометриоза. Ну, и как-то сразу врачи УЗИ потеряли на экране мой 20-летний поликистоз)). НО МИОМЫ!!! Чтобы за 2 года исчезли ДВЕ ИЗ ТРЕХ, и оставшаяся последняя УМЕНЬШИЛАСЬ НА ТРЕТЬ?.. Я боюсь на-гора выдавать "универсальную панацею для всех". И таки, уже 3 года иду в плотной связке со врачами и анализами. И реально мощно вложилась в работу со всем, что вызывало хоть малейший не только стресс, но просто фон хоть нервозный, хоть просто печально-никакой...
1 год назад
Когда между друзьями лада нет. Моими друзьями...
Так вышло, что у нас с мужем большинство друзей - общие. И дружим мы семьями. И год от года наш круг прирастает новыми парами. Круг очень теплый, проверенный временем. Он - как хорошее вино, в котором есть разные "нотки". Обычно мы с мужем - ценители "дегустации" за один раз чего-то одного: личные встречи "пара на пару" получаются глубже, тоньше и сокровеннее. Но несколько раз в год хочется всех вкусов сразу - и тогда мы собираем всех-всех-всех. Теперь это уже традиция: Новый год, 8 марта в лесу и - мой день рождения...
1 год назад
Я поняла про себя, что я - "кит" ))
Не вообще, а в вопросах тайм-менеджмента. На днях поняла таки, что не вписываюсь ни в один стиль тайм-менеджмента, и что баланс в каждом дне, когда любое дело не делается дольше 2 часов - это просто не про меня. На попытки все-таки вписаться, ужом ввинтиться в "самый лучший способ планирования" (для тех, у кого много всяких проектов, и хобби, и вообще) ушло у меня три года непрерывных экспериментов. Да, большая удача, когда психика позволяет "нырять" из дело в дело, скользя по дню, как дельфин по волнам...
1 год назад
Кажется, я "ВЫЛУПЛЯЮСЬ"... Интересно, в кого?
Вы никогда не чувствовали себя "куколкой" между гусеницей и бабочкой? Несколько последних месяцев меня преследует странное чувство, когда то и дело ловишь себя на нетипичных для себя мыслях, эмоциях и желаниях... Бесконечно радует, что все они с громадным знаком ПЛЮС, но при этом невольно и все чаще задаюсь вопросом: - Как же я здесь очутилась? Вот тут сразу понимаешь, какая большая удача то, что последние три года я веду дневник (освоенный в рамках курса по тайм-менеджменту, опять же, и 1000 моих благодарностей Валентине Красниковой)...
1 год назад
"Я не смогу", "Мне не дано", "Для меня это трудно" и тп: ТРИ лайфхака, как я ИСЦЕЛЯЛА у себя подобные УСТАНОВКИ
Вот говорят, что кто-то очень творческий - а кто-то совсем нет. Или, кто-то легко вживается в новое окружение (работу, профессию...) - а кому-то "не дано". Скажем, я про себя всю жизнь была уверена в том, что: - Мытье посуды - самая неприятная мне работа по дому, прям от воспоминаний детства у раковины зубы сводит, - Покупка одежды - это мой кошмар навсегда, и даже к покупке футболки мне нужно морально зреть несколько месяцев, уж такая я есть, - Вот что не дано - так это рисовать: как была "курица лапой" с детства, так и осталась, на уровне начальной школы...
1 год назад