Перед тем, как начать что-то делать, всегда важно понимать, зачем ты в это вписываешься.Похоже, что самая частая причина для всевозможных диет - это красота, эстетика!
Давайте чуть разберемся с этой темой.
Красота - абсолютно субъективное понятие! Да, возможно вы сейчас смотрите на лисьи глаза Беллы Хадид, формы Ким Кардашьян и думаете: ну вроде бы ничего, красиво же!
Точно так же думали и люди в средневековье, когда выбривали себе высокие лбы и накладывали под платья искусственный живот, который имитировал беременность - это считалось красивым и модным. Ну вы сами можете лицезреть красавиц средневековья на картинах.
Так что не удивлюсь, если через пару сотен лет наши предки будут недоумевать, как можно было увеличивать губы и уменьшать носы.
Достаточно посмотреть, как изменились стандарты красоты за последние 20-30 лет. Вы точно хотите соответствовать моде?
Я верю в то, что эта гонка за модой и желанием нравится всем - чисто психологическая проблема, которой страдает большинство женщин (мужчины тоже страдают, только не в плане внешности).
Дело в том, что долгое время человек мог выжить только в сообществе с другими людьми, и особенно в нашем климате очень развит менталитет общинности. Всегда было важно соответствовать мнению племени или общины.
Потому что если ты не соответствуешь правилам, устоям и традициям, то тебя могут просто-напрасно исключить.
Таким образом, соответствовать требованиям общества было жизненной необходимостью, которая сейчас потеряла большой процент своей актуальности в наше время.
Если вы не вписываетесь в какие-то социальные группы, вы можете примкнуть к другим - свободы стало намного больше, и те же идеалы красоты невероятно отличаются в разных регионах и странах.
Но если копать глубже, то желание соответствовать хоть кому-то - рудимент племенного общества, который очень глубоко вжился в наши ДНК как способ выживания.
Мы рождаемся, и нам говорят или транслируют, что мы должны быть какими-то: хорошими/добрыми/талантливыми/красивыми/трудолюбивыми/успешными. Мало того, что эти все понятия супер размытые, так еще и являются условиями любви. Любви семьи, родителей!
А без люби родителей, на секундочку, наша детская (а потом и взрослая автоматом) психика считает, что мы погибнем. Так и есть - человеческий детеныш не может выжить без заботы взрослого, это очевидно, и наша физиология и психика отлично об этом знают работают в партнерстве на то, чтобы остаться любимым ребеночком.
Поэтому потерять расположение мамы и папы - самый страшный страх.
Так мы учимся быть такими, какими нас хотят видеть. Редкий родитель транслирует ребенку: «Эй, ребенок, привет! Я тебя люблю! Почему? Ну потому что ты родился, а почему еще? Каким тебе надо быть? Будь собой, а я создам все условия для этого, не переживай ты в безопасности». Звучит легко, но это конечно же не самая легкая родительская задача.
Так что за вечное желание лечь под нож хирурга или похудеть? Как отличить желание исправить свою надуманную ущербность от реальной заботы и любви? Может быть, это поиск ценности себя? Любви? Вечная гонка за размытой условной любовью условных мамы/папы, семьи/рода и всего мира?
А что если я скажу, что каждый человек в этом мире любим, ценен и невероятен просто потому, что он родился? Потому что ему было дано тело, жизнь?
Каждый опыт бесценен, любая жизнь интересна и успешна по-своему?
Да, конечно, тут мы уже уходим в духовность, но, ребята, не знаю, как вы, а я не понимаю, как можно выжить и остаться в себе без понимания того, что каждый человек важен, ценен, что мы приходим в этот мир жить через наше удивительное тело, получать опыт (при том, разный), удовольствие, развиваться и быть разными!
Так какая мотивация еще может быть у процесса похудения? И какая будет более конструктивной и эффективной? Запускаю серию постов.