Наткнулся на забавное исследование. Оказывается, дыхание носом неплохо стимулирует память, причем особенно это заметно на вдохе.
Суть исследования проста - дыхание носом у млекопитающих связано с познанием мира (потому что через нос поступают запахи). В ходе эволюции обоняние тесно связалось с познанием мира и запоминанием. При вдохе в мозгу млекопитающих возникают различные процессы, которые помогают лучше обработать поступившую информацию.
А запоминание - это часть отработки.
Человек, конечно, из воздуха получает информации гораздо меньше, чем мышка или собака, но все равно старый механизм никуда не делся - на вдохе мы запоминаем информацию лучше, чем на выдохе.
Что из этого следует? Видимо, следует возможность немного улучшить запоминание важной информации, с помощью частого носового дыхания. То есть, нужно вам запомнить телефон - начинайте дышать быстрее. Скорее всего, запомните.
Кстати, вдох ртом тоже способствует запоминанию, но хуже. Так что насморк, получается, напрямую влияет на качество память. Неожиданно.
В целом, конечно, никаких серьезных выводов из исследования делать не нужно. Улучшение запоминания на вдохе все-таки не является критичным, нельзя сказать, что это сделает вас гениальным мнемонистом.
Но сам по себе факт занятный. Не мог не поделиться.
Ваш 👍 поможет другим людям увидеть эту новость.
Статья: Christina Zelano, Heidi Jiang, Guangyu Zhou, Nikita Arora, Stephan Schuele, Joshua Rosenow and Jay A. Gottfried Journal of Neuroscience 7 December 2016, 36 (49) 12448-12467;