Правильное питание — залог здоровья. Сбалансированное меню, учитывающее иммунофенотип клеток эндокринной и нервной ткани, поможет избежать проблем с пищеварением и сделать организм более устойчивым к повседневным нагрузкам и стрессам.
Каких болезней можно избежать, правильно питаясь:
- подагра
- остеопороз
- сахарный диабет
- атеросклероз
- онкологические заболевания
Как питаться после 55 лет и старше — смотрите в карточках.
Рекомендуем почитать:
Как питаться после инсульта
3 правила, как общаться с пожилыми родителями
Что такое DASH-диета: почему она нужна гипертоникам и всем остальным
