Всем доброго времени. Меня зовут Аня, мне 29 лет, у меня есть любимый муж и двое деток, я из Алтайского края. Не думала, что когда-то буду писать на такую тему как похудение в дзене, но все таки решилась.
Решилась наверное потому, что сила воли настолько плоха, что победить собственный вес в одиночку не могу, но он меня очень сильно волнует, поэтому подумала что если заведу такой канал, то будет мотивация не бросить все на третий день.
Цель моего канала - это похудеть самой, и возможно быть кому-то полезной, если это у меня получится. Сразу скажу, никаких марафонов, онлайн курсов по мотивации, денег за вступление в чаты по похудению не будет ниаогда. Сама часто в таких участвовала, толку ноль.....
Поэтому все, что я буду кушать, во сколько, и где, буду транслировать здесь и с чистой совестью рассказывать о результатах, может кого то замотивирую. Я так же часто сижу в группах связанных с похудением, и смотрю на результаты других людей которые смогли, знаете, иногда помогает не сойт с пути.
Вообщем начнем....
-рост мой 159см,
вес 78.1кг
Объем живота 113см
Объем талии 94см
Это главные для меня показатели, так как больше всего меня бесит мой дивот, двое родов, которые были через кесарево дали о себе знать, да и покушать я люблю, что уж тут скрывать, от брокколи и морковки почти 80 кг не наберется🤣🤣🤣
Прикрепляю фото весов, а завтра запишу видео, где подробно расскажу какой способ я выбрала для похудения.
Способ этот простой, готовить специально для себя и считать калории не собираюсь.
