Старость – время, которого боятся очень многие. Однако тем людям, которые выработали у себя определённые психологические качества, она не страшна.
Чему обязательно нужно научиться в старости? Вот несколько интересных мнений.
Отпускать ситуации и переключаться
В молодости людям свойственно бить в одну точку, чтобы добиться того, чего действительно хочется и что нужно. В старости этот приём приводит к тому, что человек погружается в одно и то же, из чего никак не может выбраться.
Чтобы справиться с негативными эмоциями важно научиться как можно раньше переключаться на позитивные. Это многим помогает справиться с негативом, перестать переживать и научиться отключаться от проблем, которые вы быстро решить не в состоянии.
Переключение позволяет:
· Развиваться;
· Решать сразу несколько проблем одновременно;
· Отдыхать и восстанавливать силы, когда это нужно;
· Перестать переживать и страдать по пустякам;
· Стать сильнее;
· Отключать у себя дополнительный источник тревожности.
Если человек научился переключаться в трудной ситуации, то в таком случае он сумеет справиться с различными неблагоприятными ситуациями. Его смелости, самостоятельности тогда можно позавидовать, как и выносливости тоже.
Прощать
Часто старикам трудно научиться прощать обиды и негативные эмоции. Они начинают вспоминать, как их когда-то обидели, поступили неправильно и несправедливо, повели себя грубо. Особенно достаётся тем, кто рядом. Поэтому умение прощать – самое важное в старости, когда у человека освобождается много времени и сил для размышлений.
Обижаться проще всего. Можно накричать, поругаться, обидеться, проявить негативные эмоции, но это испортит настроение всем, кто находится с таким человеком рядом. Поэтому, чтобы прожить осень своей жизни счастливо, самое важное постараться научиться прощать тех, кто сделал зло.
Таким образом вы будете умолять вред, который нанесли вам когда-то негативные люди, например, ваши же обидчики. Так что постарайтесь научиться прощать – это качество ещё никому не повредило. Напротив, многим облегчило жизнь в старости.
Сохранять интерес к жизни
Если вы научитесь сохранять интерес к жизни, то старость не станет для вас временем болезней и таблеток. Те, кто сохраняет интерес к жизни, например, читает, занимается тем, что ему действительно интересно, ухаживает за животными или даже осваивает новое дело, никогда не будут чувствовать себя старыми.
Смеяться над собственными неприятностями и бедами
На первый взгляд, кажется, что это неуместно, но на самом деле это совершенно не так. Если без юмора смотреть на то, что происходит, то можно легко растратить эмоциональные силы, переживать и испытывать трагические эмоции.
Справиться с такими эмоциями помогает только ироничное отношение к собственным оплошностям и бедам. Иногда это качество равно по своей ценности выживанию.
Эдгар Хау – был американским романистом и редактором газет и журналов в конце 19-го и начале 20-го веков. Вот его мнение о том, чему стоит научиться в старости:
А вам понравилась цитата? Если да, то подписывайтесь на наш канал, ставьте лайк – у нас ещё есть очень много интересного.
