Сегодня я покажу, как просто приготовить пышные медовые пп оладьи без сахара, лактозы и глютена. КБЖУ на 100 г.: 176/7/1/34 1️⃣ Белки взбить. Добавить камедь и снова взбить. 2️⃣ Добавить молоко и мёд. Перемешать на медленной скорости. 3️⃣ Смешать муку и разрыхлитель. Добавить к белкам и снова перемешать на медленной скорости. 4️⃣ Выложить толстым слоем тесто на разогретую, смазанную маслом сковороду. 5️⃣ Жарить под крышкой на медленном огне с двух сторон примерно по минутке. В списке ингредиентов прикрепила ссылки (выделено синим) на покупку проверенных и наиболее выгодных "сложных" продуктов о которых у многих возникают вопросы: "Что это такое?", "А где купить?", "У нас такого не продают!" Реклама: ООО "Яндекс" ИНН 7736207543
Сегодня я покажу, как просто приготовить пышные медовые пп оладьи без сахара, лактозы и глютена.
КБЖУ на 100 г.: 176/7/1/34
Способ приготовления:
1️⃣ Белки взбить. Добавить камедь и снова взбить.
2️⃣ Добавить молоко и мёд. Перемешать на медленной скорости.
3️⃣ Смешать муку и разрыхлитель. Добавить к белкам и снова перемешать на медленной скорости.
4️⃣ Выложить толстым слоем тесто на разогретую, смазанную маслом сковороду.
5️⃣ Жарить под крышкой на медленном огне с двух сторон примерно по минутке.
В списке ингредиентов прикрепила ссылки (выделено синим) на покупку проверенных и наиболее выгодных "сложных" продуктов о которых у многих возникают вопросы: "Что это такое?", "А где купить?", "У нас такого не продают!"
Ингредиенты на 4 шт.:
- Яичный белок 2 шт.
- Ксантановая камедь (1/4 ч.л)
- Кокосовое молоко 100 г.
- Разрыхлитель без глютена (1/4 ч.л)
Самые низкокалорийные и простые пп рецепты для похудения без выпечки:
Реклама: ООО "Яндекс" ИНН 7736207543