788 подписчиков

Баня, сауна, хамам: в чём отличие?

27 июля 202327 июл 2023

3 мин

Оглавление

Баня
Сауна
Сауна способствует:

В различных культурах по всему миру существуют разнообразные методы отдыха и оздоровления.

Баня, сауна и хамам — это всем известные и популярные спа, куда люди приходят за расслаблением и заботой о своем здоровье. В этой статье мы рассмотрим особенности каждого из этих методов и проанализируем их положительное влияние на организм.

Баня

Баня является традиционным русским способом отдыха и оздоровления. Она обычно представляет собой отапливаемое помещение, в котором находятся деревянные полки для сидения или лежания.

Основной процедурой в бане является парение, которое осуществляется путем наливания воды на раскаленные камни, что вызывает образование пара. В результате такого парения происходит открытие пор, расширение сосудов, улучшение кровообращения и выведение токсинов из организма.

После этого обычно следует охлаждение в холодном бассейне или под душем, что способствует укреплению иммунной системы и повышению общего тонуса организма.

Сауна

Сауна является типичным представителем скандинавской традиции и пользуется популярностью во многих странах мира.

В отличие от бани, в сауне используется сухое тепло. Температура в сауне обычно достигает 70-100 градусов Цельсия, что вызывает интенсивное потоотделение.

После сеанса сауны необходимо охладиться, например, принять прохладный душ или окунуться в холодный бассейн.

Сауна способствует:

улучшению циркуляции крови;
очищению кожи, расслаблению мышц;
снижению стресса;
улучшению общего самочувствия.

Мы рады пригласить вас получить уникальный опыт отдыха и релаксации в сауне на территории Усадьбы Гребнево!

В рамках наших удобств и услуг, мы предлагаем вам насладиться положительными эффектами сеанса сауны.

Наши сауны созданы с заботой о вашем комфорте и благополучии. Вы сможете наслаждаться приятной атмосферой, теплом и пользой для здоровья.

Возможности, которые мы предлагаем в нашей сауне, включают:

Тепло и расслабление

Вы сможете насладиться приятной температурой в сауне, которая поможет вам расслабиться и освободиться от стресса. Тепло способствует расширению сосудов, улучшению кровообращения и выведению токсинов из организма.

Потоотделение и очищение

Сеанс сауны стимулирует интенсивное потоотделение, что способствует очищению кожи и удалению отходов из организма. После сеанса сауны вы почувствуете себя освеженными и оздоровленными.

Возможности охлаждения

Мы предоставляем вам возможность расслабиться после сеанса сауны в нашем специально оборудованном банном чане. Это поможет восстановить нормальную температуру тела и укрепить иммунную систему.

Пространство для отдыха

После сеанса сауны у вас будет возможность отдохнуть и расслабиться в нашем уютном отдельном помещении для гостей. Или же Вы сможете насладиться чашечкой травяного чая и нашими удобными креслами на свежем воздухе, любуясь сказочными пейзажами вокруг.

Так же вы можете воспользоваться мангалом, находящимся прямо на территории сауны.

Мы гарантируем вам незабываемые впечатления от посещения нашей сауны, а также возможность улучшить свое здоровье и благополучие. Мы заботимся о каждом госте.

Хамам

Хамам — это традиционные турецкие бани, которые отличаются особым подходом к процессу парения.

В хамаме пар создается с помощью специальных парогенераторов и теплого воздуха. Во время парения посетители хамама могут наслаждаться массажем с применением специального мыла и скрабов.

После процедуры в хамаме следует охлаждение в специальной комнате или под душем.