Задолго до того, как в нашем распоряжении появились фармацевтические препараты, мы зависели от растительных средств для лечения наших недугов. Археологи нашли свидетельства того, что фитотерапия практиковалась еще 60 000 лет назад. Теперь, конечно, у нас есть чудеса современной медицины. Но знания о растительных средствах сохраняются; по данным Всемирной организации здравоохранения, 75 процентов населения мира используют растительные средства для удовлетворения основных медицинских потребностей.
Мир медицины на основе растений огромен, но вы можете быть удивлены пользой для здоровья, которую могут принести всего несколько обычных трав. Никто не предлагает вам прекратить посещать своего врача (определенно не делайте этого!), Но благодаря растениям, повышающим иммунитет, и растительным лекарственным средствам от незначительных заболеваний вы можете обнаружить, что посещаете их немного реже.
"Многие поколения утратили искусство и знания, а также мудрость растений. Травников называли шарлатанами и ведьмами, и они были дискредитированы на несколько сотен лет", - говорит Шаффер. "Чтобы вернуться к знаниям, необходимо научиться, передать их по наследству от тех, кто учился или кого научили родители, бабушки и дедушки, а также старейшины, которые сохранили эту мудрость".
Содержание
- Мята перечная
- Ромашка
- Тысячелистник
- Кошачья мята
1.Мята перечная
"Мята перечная полезна при тошноте, болях в животе, головных болях, лихорадке и, в некоторых случаях, болевых ощущениях", - говорит Шаффер. "Это также чудесная на вкус трава, которой может насладиться каждый".
Перечная мята лучше всего растет в полутени, где она имеет некоторую защиту от полуденного солнца жарких летних дней. Растение нуждается в частом поливе, но в целом его не нужно сильно поощрять для роста. На самом деле, поскольку мята растет как сорняк, не стоит сажать ее слишком близко к другим травам или овощам, потому что она может легко их вытеснить.
2.Ромашка
Ромашка имеет долгую историю выращивания и использования по всему миру древними египтянами, римлянами и другими. "Это сладкая маленькая травка с привкусом яблока, которая так полезна при нервозности и бессоннице; обе распространенные проблемы", - говорит Шаффер. "Ромашка - это давнее средство от усталости ума и тела, имеющее долгую и безопасную историю применения".
Чтобы вырастить облиственное растение, которое обильно цветет маленькими белыми и желтыми цветками, высаживайте семена или рассаду весной, после того, как минует угроза заморозков. Ромашка любит прохладные условия и устойчива к засухе, но слишком много удобрений приведет к тому, что на ней вырастет меньше цветов.
Используйте это растение в качестве компаньона рядом с огурцами: сильный аромат травы защитит огурцы от вредителей, а крупные листья растения затенят нежную ромашку.
3.Тысячелистник
Это растение, получившее научное название Achillea millefolium, имеет серьезную репутацию. "В греческой мифологии есть старая история о том, что Ахилл получил свое имя и силу от этого растения", - говорит Шаффер. "В некоторых историях говорится, что его мать окунула его в воду из тысячелистника, держа за лодыжку. Таким образом, все его тело было защищено, за исключением, так сказать, "ахиллесовой пяты"."
Тысячелистник - отличное дополнение к саду, поскольку он привлекает полезных насекомых и отпугивает вредителей. И, конечно же, он обладает большими лечебными свойствами. В качестве припарки их можно использовать для снятия воспаления и кровоподтеков, а также для заживления сыпи, укусов насекомых.
"Тысячелистник является кровоостанавливающим средством и может остановить кровотечение", - говорит Шаффер. "Известно, что солдаты использовали это растение для лечения ран, как с кровоостанавливающими, так и с антисептическими свойствами".
4.Кошачья мята
Вы, вероятно, хотя бы немного знакомы с этой — "знаменитой травой, от которой кошки сходят с ума", - говорит Шаффер. Но кошачья мята делает гораздо больше, чем просто делает счастливыми ваших пушистых друзей.
"Кошачья мята - это трава, которую я использую для балансировки всего организма", - объясняет Шаффер. "Она богата витаминами группы В и успокоит упрямую нервную систему. Кошачья мята также безопасна для многих людей, включая детей. Нет ни одного родителя, который не оценил бы немного успокаивающей кошачьей мяты при прорезывании зубов или капризных детях."
Кошачья мята лучше всего растет на солнце и, как и многие другие травы из этого списка, может быть отличным средством от вредителей, если ее сажать рядом с овощами. Но имейте в виду: кошачья мята относится к семейству мятных, и она быстро распространяется. Ее лучше сажать на приподнятых грядках или в контейнерах, чтобы не загромождать другие растения.
5.Эхинацея
Еще одно дополнение к саду, имеющее как лекарственную, так и эстетическую ценность, наиболее узнаваемая часть растения эхинацея - это ярко-фиолетовая конусообразная цветочная головка.
"Эхинацея великолепна в саду", - говорит Шаффер. "Эта трава - цветок, а корень также очень мощный и используется для приготовления многих средств от простуды и гриппа. Эхинацея может стабилизировать уровень сахара в крови, сокращать сроки болезни, а коренные американские индейцы использовали ее как средство от укусов ядовитых змей. По моему мнению, это растение необходимо для каждого домашнего сада."
Тщательно выбирайте место для эхинацеи в своем саду; это выносливые многолетники, которые будут давать всходы год за годом. Эхинацея не требует особого ухода, кроме периодического полива, если весна и лето особенно засушливые. Как только цветение увянет и наступят заморозки, просто срежьте стебли обратно до линии почвы.
Вот это интересно
Одуванчик - одна из самых оклеветанных лекарственных трав. К ним относятся как к сорнякам и уничтожают, когда их можно использовать для детоксикации печени и желчного пузыря и поддержания правильной работы почек. Они также укрепляют иммунную систему и обладают отличными антиоксидантными свойствами. Не убивайте их, съешьте!
